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蓝莓是一种什么药?

2023-02-21 05:19:55  来源:网络   热度:

蓝莓是一种什么药?

蓝莓不是药,它是一种水果,又叫笃斯越橘,主产中国大兴安岭

蓝莓是一种小浆果;属于水果类中的小品种;本身带有很多营养价值,但不能说是药;

长期食用对于身体有很多营养价值:蓝莓植物中的花青素是很强的抗氧化剂,正好为我们补充了缺失的抗氧化物,为眼睛筑起一道抗氧化防线--延缓衰老;“蓝莓”有促进眼部血液流畅,改善循环的功能,就像按摩师一样,放松眼部周围神经和肌肉,消除眼部疲劳;进入老年后,眼睛对叶黄素的需求逐渐增加,有效对抗黄斑病变并且营养色觉细胞,可增强色觉敏感度,预防色盲;

这就是人们常提到的“药补不如食补”;

蓝莓是一种水果,不是药

现在市面上所有野生蓝莓果汁饮料都是采用笃斯越桔 是保健食品 不是食品 是概念的偷换

世界粮农组织全球推荐十大健康食品排名第五,全球小浆果销量第一!花青素含量世界第一!蓝莓花青素特有成份可明显改善视力,富含多种抗衰老、降血脂、减肥、预防癌症功能成份。被誉为“蓝钻石”和“健康果”。

保健作用

解除眼睛疲劳,改善视力

据报道,在二战时期,英国空中驾驶员每天都食用蓝莓果酱,使视力大大改善,投弹的准确率大大提高,据说“在微明中能清楚地看到东西”。从发现蓝莓这一功能开始,美国军方供给特种部队超干果,作为改善视力,增强夜战能力的一种特殊食品。

蓝莓中的花青苷色素的重要作用是可促进视红素的再合成作用,从而增强人的视力。

根据美国营养学家建议,每天食用蓝莓产品40-80克,可以达到眼睛保健的目的。正是这一原因,美国教育部从2000年开始,将蓝莓列为中小学生保护眼睛的营养配餐食品,并要求每人每周至少食用一杯蓝莓鲜果或加工品。

延缓脑神衰老,增强记忆力

R> 美国农业部人类营养中心的James Joseph 博士研究蓝莓发现, 蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用,并能够增加记忆马达动力。

花青素是迄今为止发现的最强效的自由基清除剂,其抗氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍,尤其是体内活性更是其它抗氧化剂无法比拟的。目前已发现花青素对100多种疾病具有直接或间接的预防治疗作用。花青素能激活免疫系统,使血清免疫球蛋白免受自由基的侵害,激活巨噬细胞。花青素对提高人体免疫力的作用已得到整个医学界的公认。

预防尿道感染

美国农业部蓝莓和蔓越橘研究中心的研究人员研究发现,蓝莓果实中含有可以抑制引起尿道感染的附着于膀胱壁细菌的繁殖(New Enland J.of Med. Oct.8, 1998, Vol.339, No.15)

蓝莓果实的SOD含量丰富

SOD是国际上公认的能够清除自由基的酶,有多种抗氧化酶成分,能有效清除体内破坏健康导致疾病的自由基,从而降低血脂、胆固醇、血压、防止心血管疾病。还能增强抵抗力,延缓衰老,达到美容养颜的功效。

蓝莓含有丰富的超氧化物歧化酶和维生素E。医学家们认为:天然超氧化物歧化酶(植物SOD)和维生素E是极好的人体清道夫,能够消除人体产生的大量有害代谢物质,提高人体免疫力,从根本上改善人体的内在环境,达到美容、养颜、延年益寿的目的。

据美国、日本、欧洲科学家研究,经常食用蓝莓制品,可明显地增强视力,消除眼睛疲劳;营养皮肤;延缓脑神经衰老;对由糖尿病引起的毛细血管病有治疗作用;增强心脏功能;预防老年痴呆。正是由于蓝莓的营养及药用功能,使得国际粮农组织将其列为人类五大健康食品之一。

跪求很少人听过的歌曲、要好听的

这是我保留的歌曲目录,楼主慢慢看这些歌, 请戴上耳机, 调大音量, 一个人听 ,全世界 都是你的!!!!!

这些歌很温暖,没有金属味,适合有阳光的午后,很悠闲。。。

【Anaesthesia】Maximilian Hecker强烈推荐

【Summer Days In Bloom】Maximilian Hecker力推!

【end of May】Keren Ann

【gotta have you】The Weepies调调很特别,我用它做过背景音乐。

【i remember】郭采洁 我喜欢睡觉前听这首歌

【Let"s start from here】王若琳

【Never Grow Old】The Cranberries

【Tommai mai rub sak tee】Lydia(泰语)听听这个泰国女孩的声音吧。

【Disguise】Lene marlin

【When You Say Nothing At All】Ronan Keating有个校内好友也推荐过呢。

【valder fields】Tamas Wells很柔。

【don"t know why】Norah Joness很慵懒很舒服。。适合酒吧的浪漫气氛。。

【seven years】Norah Jones觉得她的声音像阳光打在身上一样舒服。

【the story】Norah Jones有点爵士。电影蓝莓之夜。

(二) 很High的鼓点,很High的节奏,很High的声音。。(Dance. DJ .Hip-hop.金属…)

【Good Foot】Justin Timberlake & Timbaland他们不是第一次合作了,绝!

【always come back to your love】Samantha mumba很久前就开始听了。

【Ba Yonga Wamba】Banaroo很有特点,听几遍就可以和着一起唱了。

【Bottle Pop】The Pussycat Dolls我喜欢

【Takin" All Over The World】The Pussycat Dolls

【Whatcha Think About That】The Pussycat Dolls

【When I Grow Up】The Pussycat Dolls

【Buckle Up n Chuggeluck】Heaven在QQ音乐上听到的,推荐,一定要调大音量。

【Chain Hang Low】Jibbs有点轻快。。。

【Disturbia】Rihanna dadada~~~

【En Dag Tilbage】Nik&Jay 丹麦

【Floorfiller】

【Say It Right】Nelly Furtado她的声音很细,好听。。

【The Magic Key】One-T+cool-T

【I Hate Myself For Loving You】Joan Jett这首实在是太High了~

【I Miss You】Basshunter

【just dance】

【Lonely】这个我就不用介绍了

【upside down】很多人用过这个曲子跳舞

【Oops Jaime Pas Langlais】

【Peerless】Darin Zanyar

【Remember The Name】Fort minor

【numb】Linkin Park实在是喜欢这支乐队

【in stereo】Fort minor我喜欢那种重重的敲击声

【where"d you go】Fort minor由女声开始,带我们进入黑暗堡垒

【What I"ve Done】Linkin Park相信这首歌对喜欢林肯公园的人都不陌生了吧

【Believe me】Fort minor吐血推荐!!!!!!

【My December】Linkin Park和以往的风格不太一样哦~是我的博客背景音乐。

【Till I Collapse】有时心情不好就听这首。。太刺激了。

【saturday night】Darin 电子乐很好听,也很动感

【Me Against The Music】Britney Spears看X-man的人都知道这首歌。

【do something】Britney Spears

【beautiful liar】Beyonce and Shakira

【my first ride】Aaron Carter

【fighter】Christina Aguilera NBA季后赛主题曲

【I Hate Myself For Loving You】Joan Jett她的声音实在是太high了

【come into my world】Kylie Minogue

【beautiful ones】Suede反正我听完这首歌就觉得很开心。。哈哈。。

【get it out me】Janet Jackson有布兰妮Toxic的感觉。Rap却很像孙燕姿的咕叽咕叽

【cry me a river】Justin timberlake喜欢刚开始那段雨声。

【sexyback】Justin timberlake这就是贾斯汀的风格。

【what dreams are made of】Hilary Duff她叫赫拉瑞达芙 声音很精致。

【beat of my heart】Hilary Duff

【come clean】Hilary Duff这首好听

【wake up】Hilary Duff DJ~

这些歌曲节奏比较轻快,大部分听了心情会很好哦~~~~试试吧~

【the saltwater room】Owl City有人说,这首歌有夏天的感觉,是挺清爽,力推!

【do you know】Enrique Iglesias (The Ping Pong Son)这首歌有乒乓球的声音,棒!

【touch my body】Mariah Carey玛利亚凯莉,神一样的女人。。

【I"m Yours】Jason Mraz; 我是你的,你的。。

【Solo】Kate Havnevik一定要听,节奏不是很快。

【my lucky day】Lene marlin ‘Everything will be ok’……因为这句我喜欢上这首歌。

【Unforgivable Sinner】Lene marlin前奏是辽大澡堂之歌。O(∩_∩)o…

【Sitting Down Here】Lene marlin

【whatever it takes】Lene marlin

【7 days】Craig David这个是潘猴子介绍我的。。。。

【Beautiful Girls】Sean kingston这个还有歌女声版本 但还是喜欢这个版本。。

【Force of Nature】Lenka

【Whatcha Think About That】The 1900s

【Lose You】Linda Sundblad

【mary jane shoes】Fergie菲姬 调调轻松明快。最后的部分会给你带来惊喜哦~haha ~

【don"t believe in love】Dido蒂朵的歌很特别,节奏也很特别。

【here with me】Dido这首更能表现出她独特的嗓音和个性的音乐风格。

【life for rent】Dido这首很好听,相信很多人都听过。。蒂朵。

【so yesterday】Hilary Duff去年的这个时候就是在听这首歌,又找出来了。很好听哦~

【to all the girls】Aaron Carter之前亚伦这个名字写错了,有网友提醒,谢谢~

【Sealed With A Kiss Brian Hylan】乡村音乐

【someone"s watching over me】Hilary Duff这是她在电影《劲歌飞扬》里唱的。励志哦~

【It"s Amazing】Jem

【I"m Gonna Getcha Good】Shania Twain

【Love Is Color-Blind】Sarah Connor有网友说之前没推荐她~她的歌都慢,不在这一类里。

【Here With Me】Michelle Branch这首的风格是General Rock~但还不错~~

【Never be the same again】Melanie C

【Nothing In The World】Atomic Kitten

【Put Your Arms Around Me】Natasha Bedingfield她的声音很有特点

【The game of love】Santana

【Too Little Too Late】JoJo这首是丫蛋同学介绍的~不错~~么么~

【Who"s Gonna Love You】The Pussycat Dolls

【free loop】Daniel Powter看台剧和综艺的时候片头就是这个哦~

我经常失眠,所以我睡觉前会听这些纯音乐~不是很多~像班得瑞和理查德比较常见~我就不做太多介绍了~

【卡农】钢琴这个好听就不用介绍了

【千寻之歌】日本卖座动画‘神隐少女’主题曲

【Hatsukoi】久石让

【Heaven On Earth】钢琴

【Mother】久石让

【Season】滨崎步 小提琴钢琴

【Tears】钢琴

【The changing seasons】钢琴

【Turning】班得瑞

【Viva La Vida】

【With an orchid】雅尼

【琵琶语】琵琶 林海 这个很古典的哦~

【菊次郎的夏天】久石让

【风筝与风】(钢琴版)

【River Flows in You】李闰珉

【If I could see you again】李闰珉

【on the way】李闰珉

【kiss the rain】

【天空之城】(小提琴钢琴版 八音盒版 木吉他版)

【down by the sally gardens】恩雅和很多人都唱过。。也有纯音乐~

【The Dawn 魔兽世界亡灵序曲】这支曲子不太适合睡觉前听。。。

【He s a Pirate】加勒比海盗 也不适合睡觉前听。但不能不听,会想起戴普和他的小胡子~

这是大家都喜欢的风格R&B~慢摇~爵士~Rap~~嘻哈~

【Lubov】RossTallanma(俄罗斯慢摇);这首歌我曾介绍给好多人

【Buttons】Pussycat Dolls潘猴子给我的歌,听前奏就迷上了。

【4 Minutes】Madonna&Timbaland Justin这三个人都是我喜欢的,特别是贾斯汀。

【Magic】Justin啊哈哈哈。。有个叫李竹的哈~注意了~~~

【Don’t cha】Pussycat Dolls这个是她们最早的歌。可以说是第一首~

【Out Of This Club】 Pussycat Dolls这个是以前在同学的P4里听的的~偷来~

【We Went As Far As We Felt Like Going】Pussycat Dolls节奏很是紧张~(*^__^*) ……

【Beep】Pussycat Dolls我太喜欢这六个女人。就多推荐了一些~

【Hot Stuff】Pussycat Dolls一般,但她们的声音实在是性感~

【Sway】Pussycat Dolls这个很早~大家都听过吧~~

【Wait a Minute】Pussycat Dolls&Timbaland我真幸运总能淘到这样的好歌~赞一个先~

【Hung Up】Madonna大家肯定听过。。。。。

【Promiscuous】Nelly Furtado&Timbaland这两个歌手都是我喜欢的。。

【say it right】Nelly Furtado

【Sway】Michael Buble和上面推荐的那首不一样哦~适合跳伦巴~

【Negative Things】Audius吐血推荐

【Hollandback Girl】Gwen Stefani感觉有点像~

【Wind It Up】Gwen Stefani怎么就那么耳熟?有《音乐之声》的调调。。。

【In The Morning】Gwen Stefani她声音不那么厚重,但是这首歌还不错。

【Mad, Sexy, Cool】Babyface跪倒推荐

【Run The Show】Kat DeLuna&Busta Rhym女声很High~~

【Unstoppable】Kat DeLuna我喜欢这首~~~~~嘿嘿~

【Whine Up】Kat DeLuna&Elephant Man啊哈哈哈。。。。。绝了~~

【Feel What I Feel】Kat DeLuna这首最好听。。特别是前奏~~~

【Tattoo】Jordin Sparks这个歌听前奏就有种心旷神怡的感觉。抛弃一切。。

【Cheater"s Dilemma】Kay B一首很清爽的R&B~

【I Remember】Keyshia Cole

【Shy Boy】Jordin Sparks可能这一季这首最不厚重了~但是配乐很棒!

【Red Blooded Woman】Kylie Minogue

【yesterday】Leona Lewis之前有很多网友推荐这个人~其实我并没有把她落下哦~

【whatever it takes】Leona Lewis

【Better in Time】Leona Lewis

【I Miss You】Darren Hayes之前给大家的时候好像搞错了~再来一遍~感觉好好哦~

【Creepin" Up On You】Darren Hayes想来想去还是决定把它写在这一季~

【insatiable】Darren Hayes之前有推荐过他的歌~

【U make me wanna】Blue 萧亚轩也唱~多年前在电台第一次听的~

【Time After Time】Jessica Mauboy这个可不是柯南里的那个。。。。。

【Dilemma Ft Kelly Rowland】Nelly有好听的Rap哦~~~

【Back at One】Brian McKnight很久的歌~但是值得听,一直听。。。。

【Take A Bow】Rihanna会让你开心的歌~

【SOS】Rihanna

【Suerte】Shakira西班牙文~不错~~还有英文版的~~

【Dragostea Din Tei】《不怕不怕》~但是是哪国的语言我实在没查到~网上各种的说~

【Jenny From The Block】Jennifer Lopez

【Crash】Gwen Stefani挺High的~看名字就知道了~

【Love In This Club】Usher

【All Fall Down】Anastacia她的歌你就调大音量爽爽的听吧~~~

【Defeated】Anastacia比上一首慢一些~

【I Can Feel You】Anastacia这一首电子的味道比较重~

【Naughty】Anastacia这首最High……

【Same Song】Anastacia爵士味重~~~

【Stay With Me】Danity Kane

【Love in December】Club 8

【Beautiful Soul】Jesse McCartney

【Liar Liar】Girlicious我很喜欢这个组合~听听吧~

【Like Me】Girlicious这首很热闹~赞!

【My Boo】Girlicious这首调调很好听。有特点~~~

【Stupid Shit】Girlicious

【They Don"t Care About Us】Michael Jackson或许我们都不应该遗忘这个人。。。。

【Used To Love Her】Jay Sean

【un"emergenza d"amore】Laura pausini意大利语非常非常好听。。

套马杆我的爱回不来偷偷的哭聊天天真下个路口见千年缘

the sweepies的gotta have you这是个名不见经传的乐队,曲风欢快,歌曲大多是吉他加女声挺好听的

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