八个月宝宝能吃蓝莓泥吗

八个月的宝宝可以吃蓝莓，但是不能多吃，最好是加热给孩子吃。

蓝莓的功效与作用

1、保护眼睛、增强视力

蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”。同时更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。

2、增强自身免疫力

蓝莓可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果含有丰富的高纤维作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝莓还含有丰富的钾，钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能。

3、抗氧化功能、减缓衰老

天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。USDA的研究显示，在人们经常食用的的40多种水果和蔬菜中，蓝莓抗氧化能力最强。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力。

4、增强记忆力

蓝莓含有丰富的抗氧化剂，这种物质可以增进脑力并且还可以减少阿耳茨海默早老性痴呆症等，饮食是需要花青素的，它可以延缓衰老，这时候我们就可以选着蓝莓了。因为蓝莓含有丰富的花青素。有防止功能失调等。

一、八个月宝宝，有哪些食物可以吃?

一般来说，当宝宝满8个月的时候，就可以添加一些辅食了。

原则上要吃得清淡一些，并且是容易消化的食物。可以吃的食物有很多，比如豆腐、稀饭、肝泥、瘦肉泥（小肉丸子、小馄饨也可以的）、水果汁或叶子碎末等等，用以补充足够的热量、蛋白质类，以满足宝宝的生长发育需求。

温馨提示：

给宝宝购买瘦肉做辅食，尽量选购上好的里脊肉，采取蒸或炒的方式，或者耐心一些的爸爸妈妈，给宝宝做成肉松，都是不错的烹饪方式哦。

二、应该怎么吃呢？

1.可不可以加盐？

这是一个很有争议的问题，很多人认为1岁以内的宝宝，辅食中最好不要加盐。主要是因为很多宝宝如果摄入盐分过多，就会加重宝宝的肾脏负担。

但是，据专家表明，1岁以内的宝宝可以在辅食中适量加入盐！只是要改变加盐的时间，并把握合适的量。即在给宝宝做铺食时，要在菜出锅趁热时放盐，让辅食中有淡淡的咸味即可。而不是在炒菜时就放盐。这样是这为了让盐起一个调味的作用，也不会出现将盐放得过多，过重的现象了。

比如，可以在宝宝的午餐中加一点肉泥，适量加盐，用以调味。

当然，如果宝宝口味淡，不怎么挑食，不加盐也是可以的。

2.以宝宝的需求为首。

在辅食添加的问题上，有一个总的原则，那就是――要根据宝宝的需求来添加或是调整！

比如，有的父母反应宝宝不爱吃特意为自己的辅食，喜欢跟家里大人们一样的吃饭，这说明辅食不太对孩子的口味，也就是说不好吃，要稍微调整一下辅食的做法了。

还有的父母表示自己宝宝，除了菜汤蘸馒头，其他辅食都不吃，这说明孩子的辅食里，要加少量盐了。

还有的父母，可能并不知道自己宝宝爱吃什么口味的辅食。这说明宝爸宝妈要留心观察宝宝的喜好。

以宝宝的需求和调整的好处，就是宝宝爱吃，乐意吃，这样一来，可以做到保证营养的摄入，满足孩子生长发育的需要。

3.给宝宝养成良好的饮食习惯。

现在提倡的3顿奶3辅食，要定时定量的安排进宝宝的一日三餐里，帮宝宝建立起饮食的规律。

比如，早起喝180毫升左右的奶，加入辅食――蛋黄加粥。上午10点左右给宝宝喂些水果。

11点左右，给宝宝喂些菜、肉泥加一些软的主食。午睡后，宝宝3点起床喝180毫升奶。

5时左右，给宝宝喂些稀粥或者其他软的主食、菜泥等（当宝宝出牙8颗，馄饨、饺子都可以吃了，但馅料要以软，素的为主），晚上8点左右还是要一顿奶。

简单来说，宝宝的辅食单独做，时间在大人吃饱的时间之前大概20分钟。

4.其他注意事项。

宝宝扭头，或者将食物吐出来，就是吃饱了，不要强喂。

训练宝宝自己吃食物。用带吸盘的碗，让宝宝自己用手把碗里的食物拿起来，放进嘴里，宝宝会很开心的。

添加辅食有顺序，不要弄错了哦。依次是米粉、菜泥、果泥，肉泥。食物以泥糊状为主，要以不稀为准。最好用木勺和木碗，喂给宝宝吃。

宝宝餐具要消毒。如果是母乳喂养，宝妈要注意清洁。宝宝的奶瓶，要彻底洗净后，用锅蒸消毒并烘干。宝宝用的勺、碗等，要选原生态木质的为好。

要循序渐进地逐渐添加宝宝辅食，以清淡为主，以免宝宝积食，引发消化不良。

要保证宝宝食物的多样性，除了肉末、动物内脏、烤馒头片等。还要多吃果汁、新鲜蔬菜、豆制品等。

最后祝宝宝健康！

随着宝宝的长大，家长们会逐渐给孩子添加辅食，而水果营养价值丰富，深受宝妈宝爸们推崇。有的家长知道蓝莓的营养价值较高，想给八个月的宝宝吃点蓝莓，但又不知道是否能吃。那么8个月宝宝可以吃蓝莓吗？接下来小编为大家详细解释。

8个月宝宝可以吃蓝莓吗

8个月的宝宝是可以适当吃蓝莓的，爸爸妈妈可以在宝宝六个月后的任何时候尝试添加蓝莓辅食。蓝莓和别的莓类水果不同，不属于易过敏的食物。

由于不少小朋友会对莓类水果过敏，通常建议1岁后再添加，但是如果你尝试过给宝宝吃，宝宝不过敏，那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。美国儿科学会认为，没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。 虽然名字里都有“莓”，蓝莓是杜鹃花科的（蔓越莓也是），和草莓、黑莓、覆盆子等（蔷薇科）不是属于同一个家族的，不是容易过敏的莓。

尽管对蓝莓过敏比较罕有，但是还是有报道说蓝莓可能引起一些过敏反应。八个月后，这个对蓝莓过敏的几率变得更加微小了。

宝宝吃蓝莓怎么挑选

1、看外观：

（1）好的蓝莓圆润、大小均匀，表皮细滑、不黏手。大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良。

（2）好的蓝莓表皮为蓝紫色，覆有白霜。如果颜色发红，说明尚未成熟。白霜不明显或没有白霜，说明存放过久已不新鲜。

2、捏一捏： 用手捏一捏，好的蓝莓果实结实；如果捏起来很软，还有汁液渗出，说明已经熟过了；如果果肉干瘪、表皮起皱，说明存放过久，水份严重流失，不宜选购。

3、尝一尝：好的蓝莓香气馥郁，尝起来酸甜可口，没有果核；如果香味较浅，尝起来酸涩，说明尚未成熟。

其实只要8个月的宝宝对蓝莓没有出现过敏的情况，家长们就可以给宝宝食用了，但是要注意适量，以免加重宝宝肠胃负担。反之，若是出现过敏症状，则不要给宝宝食用了。此外，家长们也要了解蓝莓挑选方法，尽量给宝宝食用新鲜成熟的蓝莓。

蓝莓这种水果并不是太常见，尤其是在北方，只有在超市里才能买到，大街上的水果摊很少能买到。既然是一种很新鲜的水果，就会更受人们的欢迎。而且蓝莓的味道也很好，多数人喜欢吃，那8个月宝宝能不能吃蓝莓？

8个月的宝宝是可以适量吃蓝莓的，对宝宝的身体健康十分有益，可以让宝宝的实力发育的更健康。这是因为蓝莓中的花青素含量相当高，花青素不仅可以延缓衰老，还能促使视网膜细胞生成更多的视紫质。适量给宝宝吃蓝莓就能起到保护视力、预防近视等功效。

花色苷色素也是蓝莓中的一种营养物质，这种营养物质对眼睛也有好处，可以缓解视疲劳，并且能提高夜间的视力，有预防和改善夜盲症的功效。经常给宝宝吃一些蓝莓，就能减少宝宝患上夜盲症的几率。

虽然蓝莓对宝宝的身体健康有益处，但是在给宝宝食用的时候要注意控制量，8个月的宝宝每次最多不超过5颗，否则也会给宝宝的健康带来副作用。而且要注意将蓝莓清洗干净之后，才可以放心的给宝宝食用，并且要注意食用安全，不要卡到宝宝。

蓝 莓泥是一种很好的营养辅食，很受宝宝的喜欢，但是营养辅食的添加是有一定时间限定的，那么蓝莓泥几个月宝宝能吃呢？

蓝莓 宝宝辅食

1 蓝莓泥几个月宝宝能吃

6个月左右的宝宝。

按道理来讲，宝宝4个月后就可以适当的添加点辅食了，但是对于4个月大的宝宝而言，食道非常窄小，食用蓝莓泥容易被噎住，引起身体的不适，因此，一般不建议宝宝4个月大的时候就食用蓝莓泥。

不过，家长可以多注意一下，宝宝如果对流质的食物感兴趣的话，那么就可以考虑给宝宝喂蓝莓泥，这个阶段一般在宝宝6个月大的时候，因此，蓝莓泥在宝宝6个月大的时候就能食用。

蓝莓泥几个月宝宝能吃

2 宝宝吃蓝莓泥有什么好处

饱肚子

蓝莓泥中含有的果胶在体内吸水膨胀，有一定的饱腹作用，可以作为宝宝辅食食用。

防治便秘

蓝莓泥中含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，帮助食物的消化吸收，增强肠道功能，在一定程度上可以防治便秘。

促进发育

蓝莓泥中含有丰富的花青素、维生素、果胶、有机酸、糖类物质、矿物质等营养物质，是一种营养非常丰富的水果，在一定程度上可以促进宝宝身体的发育。

对眼睛好

蓝莓泥中的花青素含量丰富，可以促进视紫质的再生及合成，促进视力的发育，对宝宝眼睛有一定的保护作用。

宝宝吃蓝莓泥有什么好处

3 宝宝一次可以吃多少蓝莓泥

150-200克左右。

从消化吸收能力的角度来看，由于宝宝的肠道功能娇弱，消化能力也比较弱，因此，一次性不宜过量食用，以免加重宝宝肠道的负担，一般食用量控制在150-200克左右，以宝宝不想再继续食用为宜。

宝宝一次可以吃多少蓝莓泥

4 什么体质的宝宝不宜吃蓝莓泥

寒凉体质的宝宝。

虽然蓝莓泥是一种很好的营养辅食，但是蓝莓是一种凉性水果，对于寒凉体质的宝宝而言，食用蓝莓泥易增加体内的寒凉之气，进而出现腹痛腹泻等身体不适的症状，因此，寒凉体质的宝宝不宜以蓝莓泥作为营养辅食，建议食用樱桃泥、荔枝泥、桂圆泥、石榴泥等温热水果泥。