十六个月宝宝吃多少蓝莓？
2023-02-09 20:32:33 来源：网络
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一般每天吃的蓝莓量建议控制在60克左右最好，大概就是6颗左右。要是喝的是鲜榨的蓝莓汁那么不低于150克就可以。蓝莓属于是某种凉性的水果，具有一定的轻泻作用，要是吃的太多很容易导致太多的凉性物质进入体内，很容易加重体内的寒气。
十六个月宝宝如果想吃蓝莓的话，一天最好不要超过8克。蓝莓可以增强宝宝的免疫力，保护视力，促进骨骼的生长。平时要给孩子吃一些应季的水果。尽量不要吃反季的水果。
十六个月宝宝吃半斤蓝莓没问题 。蓝莓有营养 好消化 非常适合宝宝吃。
