一岁三个月的宝宝可以吃蓝莓吗？

一、一岁三个月的宝宝可以吃蓝莓吗？

蓝莓一岁的宝宝是可以吃的，因为蓝莓的营养一般比较丰富，而且也比较容易消化，一岁的宝宝已经可以吃一些固体的食物，但是不要一次性吃太多每天吃五六颗就行，而且还要保证食物的多样化，尽量避免出现偏食或者是挑食的情况，以免出现营养不良。

一岁三个月的宝宝，吃蓝莓最该注意的是，蓝莓别卡住宝宝，尽量弄碎，少吃一点。

二、一岁宝宝能吃蓝莓，车厘子吗

亲，您好！

水果是我们每天所要吃的，我们可以用吃水果来补充更多的维生素以及营养，现在的水果也都是品种繁多，营养价值也都不相上下，给宝宝吃水果也是宝妈们所头疼的一件事情，不知道那种水果宝宝可以吃，一次应该吃多少，这些都是宝妈们所疑惑的问题，那1岁的宝宝可以吃蓝莓吗?蓝莓1岁的宝宝是可以吃的，蓝莓营养丰富，宝宝吃了很好的，可以给宝宝用榨汁机喝蓝莓汁，如果孩子出牙可以的话，也可以直接让孩子连咬带吸的吃蓝莓哦，但最好少一点 宝贝一岁了，其他新鲜水果都可以吃的，但量不要过多。

宝宝吃蓝莓的好处

蓝莓果实含有丰富的营养成分，属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的营养保健果品。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能，其营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果，堪称“世界水果之王”。是儿童及电脑族的护眼之星。

蓝莓的功效及禁忌

1.预防癌症

蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道，最近的研究又为超级水果再添美誉，多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结肠癌的发生。

2.第一号抗氧化剂

具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。美国人类营养研究中心发现蓝莓是花青素含量最丰富的水果，蓝莓在40余种果蔬中的抗氧化能力排名第一。

3.增进视力

蓝莓中特有的花青素抗氧化成分，便被人们用于维系血管的完整、强化微血管的弹性、促进血液循环、维系正常眼球压力，以纾解广泛的眼睛问题。

4.口服的皮肤化妆品

花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔顺光滑。从内部改善皮肤的健康状况。因而改善皮肤弹性、减少皮肤病和波纹，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌肤。因此，花青素由内而外的双重保护作用，可以防止皮肤皱纹的早期出现，并且使皮肤长期光滑，富有弹性。

5.改善男性勃起质量

一氧化氮是引起阴茎勃起的血管扩张物质，在改善阳痿过程中起决定性作用。蓝莓的有效成分花青素能通过血管内皮细胞来刺激一氧化氮的合成。

忌宜

1.新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。

2.由于蓝莓含有草酸盐，当草酸盐积聚太多在体液的时候，会有结晶的现象，反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。

3.草酸盐也会阻止钙的吸收，因此要强化钙质的人避免将蓝莓和高钙食物一起食用，如果要服用钙片，最好和蓝莓隔开2~3小时。

在好的东西也有不适应它的人群，大家如果有上述所说到的禁忌的话就不要吃蓝莓，1岁宝宝可以吃蓝莓，但是不要一次性吃太多，宝宝吃多了容易拉肚子，如果宝宝还没有长牙齿的话就给他喝鲜榨的蓝莓汁。

敬请采纳

三、几个月的宝宝可以吃蓝莓

宝宝多大可以吃蓝莓

爸爸妈妈可以在宝宝六个月后的任何时候尝试添加蓝莓辅食。蓝莓和别的莓类水果不同，不属于易过敏的食物。

由于不少小朋友会对莓类水果过敏，通常建议1岁后再添加，但是如果你尝试过给宝宝吃，宝宝不过敏，那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。美国儿科学会认为，没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。

虽然名字里都有“莓”，蓝莓是杜鹃花科的（蔓越莓也是），和草莓、黑莓、覆盆子等（蔷薇科）不是属于同一个家族的，不是容易过敏的莓。

尽管对蓝莓过敏比较罕有，但是还是有报道说蓝莓可能引起一些过敏反应。八个月后，这个对蓝莓过敏的几率变得更加微小了。

总之，第一次添加任何一种新时候的时候都要小心，没有绝对安全的，不可能过敏的食物。

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宝宝吃蓝莓温馨提示

如果是在8个月前给宝宝吃蓝莓，而且你发现宝宝消化别的时候有问题的话，可以考虑蒸或者煮好，再好打成果泥再给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定杀菌的作用，因为对于小宝宝来说，少量的细菌也可能导致他们拉肚子。

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宝宝吃蓝莓怎么挑选

1、看外观：

（1）好的蓝莓圆润、大小均匀，表皮细滑、不黏手。大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良。

（2）好的蓝莓表皮为蓝紫色，覆有白霜。如果颜色发红，说明尚未成熟。白霜不明显或没有白霜，说明存放过久已不新鲜。

2、捏一捏：

用手捏一捏，好的蓝莓果实结实；如果捏起来很软，还有汁液渗出，说明已经熟过了；如果果肉干瘪、表皮起皱，说明存放过久，水份严重流失，不宜选购。

3、尝一尝：

好的蓝莓香气馥郁，尝起来酸甜可口，没有果核；如果香味较浅，尝起来酸涩，说明尚未成熟。

蓝莓这种水果并不是太常见，尤其是在北方，只有在超市里才能买到，大街上的水果摊很少能买到。既然是一种很新鲜的水果，就会更受人们的欢迎。而且蓝莓的味道也很好，多数人喜欢吃，那8个月宝宝能不能吃蓝莓？

8个月的宝宝是可以适量吃蓝莓的，对宝宝的身体健康十分有益，可以让宝宝的实力发育的更健康。这是因为蓝莓中的花青素含量相当高，花青素不仅可以延缓衰老，还能促使视网膜细胞生成更多的视紫质。适量给宝宝吃蓝莓就能起到保护视力、预防近视等功效。

花色苷色素也是蓝莓中的一种营养物质，这种营养物质对眼睛也有好处，可以缓解视疲劳，并且能提高夜间的视力，有预防和改善夜盲症的功效。经常给宝宝吃一些蓝莓，就能减少宝宝患上夜盲症的几率。

虽然蓝莓对宝宝的身体健康有益处，但是在给宝宝食用的时候要注意控制量，8个月的宝宝每次最多不超过5颗，否则也会给宝宝的健康带来副作用。而且要注意将蓝莓清洗干净之后，才可以放心的给宝宝食用，并且要注意食用安全，不要卡到宝宝。