100克蓝莓大约有多少个

一、100克蓝莓大约有多少个

100克蓝莓大概有20个左右。

蓝莓中含有大量的花青素，可以清除自由基，抑制黑色素沉着，淡斑美白，延缓皮肤衰老。适量食用蓝莓还可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，改善视力，预防重度近视。此外，蓝莓中的抗氧化剂能够增强记忆力，防止脑神经老化，提高老年人的平衡性，降低老年痴呆症的发病几率。

二、蓝莓的热量 蓝莓的热量是多少

1、每100克的蓝莓所含有的热量为57大卡，一颗蓝莓大约是1克，因此其所含有的热量大约是1大卡，需要我们散步0.7分钟将这些热量消耗掉。同时，每100克的蓝莓含有的脂肪含量是0.33克。

2、蓝莓一天吃100克足以满足我们身体的需要了。蓝莓虽然热量低，所含有的诸多营养素也对我们的身体很有好处，但是我们也不能随意吃，因为蓝莓是属于凉性的水果，如果一次吃太多的话，是会导致我们出现腹泻的。而且蓝莓也属于高糖食物，吃多了对我们的健康也是不太好的。

三、100亩蓝莓需要多少肥料？

蓝莓施肥方法

施肥原则：应充分满足蓝莓生长结实对各种营养元素的要求，施用有机肥，禁止使用含氯化肥和鸡粪。

肥科种类：常用的肥料种类有沼液肥、绿肥、饼肥、堆肥、沤肥和厩肥等有机肥。

施肥时间和数量：

⑴.幼树施肥：栽植后3月份和5月份各施1次肥，施用有机肥300至500克或者硫酸钾型复合肥30至50克，栽植后第一年距离树木根部15至30厘米处施肥，栽植后第二年距离树木根部30至50厘米处施肥。

⑵.结果树施肥：结果树每年施基肥1次，于9月中旬至翌年2月份萌芽前施入腐熟的牛粪、厩肥等有机肥5千克；采用1次追肥的，可在花后1至2周内施入；采用2次追肥的，可在谢花及采收期限结束时施入，株施硫酸钾型复合肥（氮:磷:钾为15比15比15）150至300克。

⑶.施肥方法：施肥方法有环状沟施、放射状沟施、穴状施肥等，幼树施肥常用环状沟施，结果树常用条状沟施。

蓝莓生长对环境条件的要求(无题)

蓝莓对低温的忍受能力主要依赖于植物进入低温的驯化程度，蓝莓的不同品种抗寒能力不同，矮丛蓝莓抗寒性最强，半高丛次之，高丛最差。矮丛蓝莓品种除了它本身抗寒能力较强外，另一个原因是其树体矮小在寒冷地区栽培时冬季雪大可将其大部分覆盖，因此可安全露地越冬。蓝莓冻害类型主要有抽条、花芽冻害、枝条枯死、地上部分死掉等，全株死掉现象较少，其中最常见的是发生抽条现象。

如果入冬前枝条生长不好，秋季少雨干旱，均可引起枝条抽干现象发生。霜害最严重的是危害蓝莓的芽、花和幼果，在盛花期，如果雌蕊和子房低温几个小时后变黑，即说明发生冻害，解剖花芽后发现各器官在低温后变为暗棕色，说明花芽受到了霜害，霜害虽然不能造成花芽死掉，但是会影响花芽的生长，造成坐果不良，果实生长差。花芽生长的不同阶段，蓝莓的抗寒能力也不同，花芽膨大期可抗零下6℃低温。

花芽鳞片脱落后零下4℃的低温可冻死，露出花瓣但尚未开放的花零下2℃的低温可冻死，正在绽放的花，在0°C时即可引起严重的伤害。

温度对生长的影响

蓝莓生长季节可以忍耐周围环境中35至45℃的高温，而半高丛和矮丛蓝莓生长季节可忍耐30至40℃的高温，高于此温度，蓝莓对水分的吸收能力减退，造成生长不良。矮丛蓝莓在18C时生长较快而且产生较多的根茎，矮丛蓝莓春季温度过低，其生长会受到限制。

在10至21℃之间气温越高，生长越旺盛，果实成熟也越快。在水分和养分充足的情况下，气温每上升10℃生长速度即可增加1倍，当气温降到3℃时，即便没有霜害，植株的生长也会停止。大部分半高丛蓝莓品种可耐零下20至零下25℃低温，在深度休眠的状态下可耐零下30℃低矮丛蓝莓的光合作用在10至28℃范围内随温度升高而增加，早春低温对矮丛蓝莓生长不利。

北方地区栽培蓝莓当遭受早春霜害时，叶片虽然不脱落，但是会变为红色从而影响光合作用，叶片变红后，待气温升高约1个月后才能转绿，温度对花芽和果实生长也有很大影响，矮丛蓝莓在25℃时形成的花芽数量远远大于在16C时形成的花芽数量。因此，生长季节的花芽形成期出现低温往往造成矮丛蓝莓第2年严重减产。水分，一般来讲，蓝莓的耐旱性和耐E性均属一般，但品种之间差别较大。

引起水分胁迫的主要原因是气孔阻力的增加，当白天蒸发量大时，根系不能吸收充足的水分，影响结果，从而产量下降，当树体中水分减少时蓝莓的气孔阻力迅速加，即使是中等水分胁迫也会显著地阻碍蓝莓的生长。蓝莓叶片由于覆有一层蜡质，所以气孔扩散阻力比较大，因此蒸腾速率较小。当水势下降1．0毫巴（1毫巴＝100帕）时，叶片中相对水分含量就下降6．4％，蓝莓在休眠期内抗水淹能力很强。

在田间管理条件下，水淹半个月后，坐果率、枝条生长、产量均下降。水淹30天后，气孔阻力和蒸腾明显下降，CO2吸收速率达到负值，株丛死掉。光照，蓝莓在长日照条件下有利于营养生长，花芽分化则需在短日照条件下进行，矮丛蓝莓和半高丛蓝莓供给12小时以上的光照可以促进营养生长，光照时间从8小时到16小时营养生长不断增加，在16小时时达到高峰。

营养生长对光照时间的反映在21℃时最敏感，而温度低于8C时不敏感，光照时间的长短与花芽形成关系很大，当植株处于16小时以上光照时，只有营养生长而不能形成花芽。当光照强度缩短时，花芽形成数量增加，8小时光照时间，花芽形成数量达到最大值。定时间的短日照（即光照时间8小时保证50至60天），对矮丛蓝莓是必要的当短日照小于30天时，产生畸形果，短日照小于35天时，花芽生长不正常，花序中的花朵数量减少。