红糖姜枣桂圆羹怎么做？

一、红糖姜枣桂圆羹怎么做？

1. 红糖姜枣桂圆羹是一道非常受欢迎的甜品。2. 这道甜品的制作原因是因为红糖、姜、枣和桂圆的搭配可以起到温暖身体、补血养颜的作用。红糖具有补血的功效，姜可以温暖身体，枣和桂圆则有养颜的效果。3. 如果你想制作红糖姜枣桂圆羹，可以按照以下步骤进行：首先，准备好适量的红糖、姜、枣和桂圆。然后，将适量的水煮沸，加入红糖搅拌至溶解。接着，加入切片的姜、枣和桂圆，继续煮沸。最后，调整火力，煮至姜、枣和桂圆变软糯即可。这道甜品可以在冬天享用，既可以暖身又可以美容养颜。

二、红枣桂圆银耳羹热量？

银耳莲子红枣桂圆羹的热量相对较低，大约为100卡左右。这是因为银耳、莲子、红枣、桂圆等食材都属于低脂、低热量、高纤维的食材，而羹汤的热量主要来自于水和糖分的含量，而这种羹汤通常用清水加糖或者冰糖来熬制，热量相对较低。但需要注意的是，如果在烹制过程中加入更多的红糖、白糖等甜味剂，羹汤的热量也会增加。同时，烫银耳、莲子等食材时还需要注意烫熟八分，以免食材因未煮熟而产生不良反应。

三、桂圆红枣银耳羹的做法？

用料

银耳 两朵

桂圆 8颗

红枣 10颗

冰糖 适量

枸杞 适量粒

桂圆红枣银耳羹的做法步骤

步骤 1

银耳两朵泡水，凉水就可以，多放些水，让银耳充分泡发。

步骤 2

泡好的银耳清洗干净，撕成小块。越小越好。块小更容易出胶。

步骤 3

然后放入锅中，加入足够的凉水，一定要一次放足，中途不要加水。有砂锅最好用砂锅煮。开大火，水开后转中小火

步骤 4

准备配料。红枣洗净去核，切小块（也可以不切，但我觉得切块能让红枣的味道释放的更彻底）。干桂圆剥肉去核（可放可不放）。枸杞洗净，再准备适量的冰糖。

步骤 5

银耳煮30到40分钟，至汤汁发黏，银耳出胶。

步骤 6

放入红枣，桂圆，枸杞，冰糖。

步骤 7

搅匀，再煮10分钟左右。

四、怎样做桂圆莲子红枣羹？

1准备好所有食材原料。

2莲子、红枣用开水烫一下捞出，桂圆剥壳，冰糖准备适量。

3银耳泡发。（我泡了大概一个小时，因银耳品种不一样，也许需要泡的时间长短不一样，因为有的银耳泡久了反倒脆脆的不够软糯，买的时候可以问问老板。）

4把泡好的银耳撕成小朵，尽量撕的小些，这样便于煮，冷水下锅，打开电饭煲的煲粥键开煮，煮大概一个小时。

5一个小时之后，加入冰糖、红枣、桂圆、莲子煮半个小时。（我买的这个莲子比较好煮，所以放的略晚，如果买的莲子不容易煮熟，可以银耳一起下锅煮的久一点，不喜欢莲子的苦味的也可以把莲心去掉。）

6半个小时之后加入枸杞，略煮五分钟即可

五、生姜红枣桂圆羹的做法？

材料：红糖30g、清水2碗、红枣8颗、姜3片。

做法：

1、准备食材。

2、枸杞、桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。

3、锅里放入2碗清水。

4、除了红糖外，将所有食材加入。

5、大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。

6、用滤网隔渣，倒出姜茶。7、倒入加了适量红糖的杯子里即可。

六、桂圆红枣姜怎么炒？

1.准备好所有的材料，我用的是新鲜的桂圆，超市里那种干的也可以 2.红枣用水果刀划一道小口子，但是不要切断哦，这样既能红枣的味儿容易煮出来 而且又好看 3.切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下 4.将桂圆和核桃拨开备用 5.所有的材料和水放入锅中，大火煮开后放入文火煲四十分钟左右 6.红枣煮软后放入红糖调味，也可以放入蜂蜜，在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右， 切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养 7.趁热喝最好啦，别说热热的喝完舒服多了

七、怎样做红糖红枣桂圆煮蛋？

材料：

鸡蛋 2-3个

红糖 适量

红枣 4-5个

桂圆干 适量

步骤：

1. 将鸡蛋放入锅中，加入足够的水，开火煮沸；

2. 煮沸后，继续煮10-12分钟，让鸡蛋煮熟；

3. 煮好的鸡蛋捞出后，用勺子敲碎，让蛋壳裂开，但不要去掉蛋壳；

4. 将煮好的鸡蛋放回锅中，加入适量的红糖、红枣和桂圆干；

5. 加入足够的水，让水淹没鸡蛋，开火煮沸；

6. 煮沸后，转小火煮20-30分钟，让红糖、红枣和桂圆的味道充分渗透到鸡蛋里；

7. 关火，将锅中的鸡蛋捞出，去掉蛋壳，就可以食用了。

温馨提示：

1. 煮鸡蛋的时间根据个人口感而定，可以根据自己的喜好来决定煮多久；

2. 煮的时候要注意火候，不要煮得太猛，否则容易煮烂；

3. 可以根据个人口味加入适量的盐，增加味道。

八、红糖红枣姜膏做法？

主料：红枣不少于300克、姜不少于300克、红糖500克、水若干。

辅料：红枣姜糖膏。

具体步骤：

1. 红枣洗干净，放电压力锅调到煮饭位置蒸好。

2. 姜洗干净。保留一半的姜不去皮。切碎，分2次用料理棒打碎，取汁，每次加入300ML水。去汁的姜渣一次性放入豆浆机内加入500ML水选择米糊功能键煮一次。

3. 蒸煮好的红枣去核，我用的是无核的红枣，切开备用。

4. 煮好的姜再次过虑出姜汁，与之前的姜汁一起放入锅内烧开。

5. 放入红糖（按自己喜欢的甜度来放）、红枣，煮软。

6. 用料理棒将红枣打成泥。边煮边用虑网虑出枣皮。（注：这一步应该单独将红枣打成泥，过虑后再放到姜汁里面煮，这样可能会好处理些）

7. 要用小火慢慢熬制，用勺子一直在里面搅拌，不能停哦，要不然一个不小心的就会糊了，用时45分钟左右。熬好趁热装入无油无水可密封瓶中，再倒立放凉后移冰箱冷藏，每次吃时用无水无油的勺子取。

九、红枣桂圆银耳羹怎么做？

1/12 因为没有小称所以自己估摸了一下用量。只是我们家没有小红枣了，只能用大红枣代替，小红枣更好。

2/12 银耳泡发后很大一朵如果把握不好量呢，所以建议一朵朵泡开噢！然后把银耳切散，尽量切得小块一些噢。

3/12 大火先烧开一锅清水，等水开了以后把桂圆、红枣放入，桂圆需要煮久一些这样味儿才出来，如果有小红枣的话就不需要放那么快了，可以在放银耳后放小红枣噢。

4/12 大火煮10分钟，记得加多一点水喔！桂圆煮开后好香啊！桂圆要煮得那么开才能放银耳噢。桂圆的作用相信大家都知道啦，我就不在这里罗嗦了~呵呵呵~·

5/12 把刚刚弄好的银耳慢慢放入滚翻的锅中。

6/12 用勺子搅动一下，然后用大火烧开后再盖上盖子。

7/12 用中火焖煮20分钟，注意看是不是有渗漏噢，如果容易渗漏可以用小火焖煮30分钟噢。

8/12 20分钟后加入冰糖，多晶冰糖比单晶的好，因为有点药性噢。

9/12 再放入适量的水，避免糊掉噢。

10/12 再用小火焖煮上30分钟，当银耳融了，汤比较粘稠了，成羹一样的就可以了。

11/12 关火后，不要倒出银耳留冷，让它在锅中焖自然冷却。

12/12 新出炉的红枣桂圆银耳羹就这样显现出炉了

十、银耳桂圆红枣羹属于甜品吗？

肯定是属于甜品啊，如果担心喝了长脂肪，也可以喝的时候不加糖。但是，银耳红枣桂圆羹属于养生养颜的补品，对人的身体健康有好处，特别是对老人和女性朋友们有养生美容的效果，但是要经常喝，一般情况下，一周喝三次以上，怕胖就加用黄冰糖最好了。