赤小豆茯苓薏米的功效？

一、赤小豆茯苓薏米的功效？

这两种对身体有好处，平时我们可以多吃些，有清热解毒的作用，预防免疫功能受损，对于肝脏也具有很好的保护效果，可以增强免疫能力，抑制肿瘤细胞的生长，具有防癌抗癌的作用。而且.可以促进消化，增强血液循环，促进胃肠的蠕动功能，对于便秘的患者具有很好的缓解作用，还可以预防水肿的发生，可以通利小便。

二、薏米和赤小豆的功效？

二者均具有利水祛湿的功效。薏仁主要功效利水渗湿除痹，排脓，解毒散结，健脾止泻，可用于水肿，脚气，脾虚泻泄，扁平疣等。赤小豆的主要功效利水消肿，润肠通便，解毒排脓，可用于治疗水肿脚气，湿热黄疸等。二者同时磨粉冲水喝有协同的治疗作用，也可以单独使用。

三、赤小豆薏米白芷汤？

薏仁、白芷、赤小豆。

做法

将所有食材一同放入紫砂煲锅煲3个小时以上，等薏仁完全烂后加入冰糖即可。

贴士

薏仁最大的特点就是：1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）。

但薏仁性寒，孕妇不可以食用，经期前后一周也最好不要食用哦

四、薏米红豆还是赤小豆？

薏米红豆，就是咱们普通的红小豆，这是细长两种豆子，谁说都是红色的？但是赤豆没有红小豆有营养所以一般煮粥的时候都是薏米加红小豆，并不是加赤豆

五、赤小豆薏米茶做法？

食材选用赤小豆，赤小豆与红豆的区别： 赤小豆偏长耐煮，颜色赤褐色如漆，具有药用价值。 红豆短圆易煮，颜色红色，通常用来做豆沙。

步骤 2

赤小豆炒与不炒之间还是有很大区别，不同之处是因为炒熟更有益于消化吸收，如果不炒熟吃，很容易出现消化不良，而且进入人体之后容易引发胃肠道胀气等症状,所以还是炒的好。 1、将赤小豆和薏米洗净之后分别浸泡2个小时左右，

2、将赤小豆和薏米晾干，取一个干净无油的锅。3、将赤小豆倒入锅中，小火慢炒，炒20分钟左右，表面颜色变深，微微涨大，能闻到一股豆香味。

4、将赤小豆盛出备用，将薏米倒入锅中，小火翻炒20分钟左右，炒到微微发黄表面出现小泡泡和裂纹。

5、炒好的赤小豆和薏米散去热气后晾凉，混合装罐，常温密封保存，避免受潮，等候食用即可。

步骤 3

取出炒好的赤小豆薏米，加入枸杞和大枣加入适量的水和冰糖高压25分钟即可。 如果没有高压锅也可以提前取出炒好的赤小豆和薏米用水泡5个小时以上，将水沥干放入锅中，加入枸杞、大枣和冰糖倒入适量的水，冷水下锅水开后煮25分钟闷20分钟，饮用即可。

六、赤小豆薏米山药的做法？

山药红豆薏米粥的做法 　　山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，在冬天做一些山药粥，既能温暖身体，又能够美容，例如山药薏米红豆粥就是一款又补又能养颜的粥。 　　工具/原料 　　红豆、薏米各一把，铁棍山药1根 　　步骤/方法 　　红豆先泡一会儿。 　　将铁棍山药削去外皮，洗净切小块备用。 　　将泡好的红豆、洗净的薏米洗净以及山药一起放入锅中，加水，盖好盖子，中火加热至锅中水煮开，当水烧开后10分钟左右，将火关上，不要开盖，焖30分钟。 　　在吃的时候可以放一点点红糖，可以增加粥的口感，也可以起到补血养颜的作用。 　　注意事项 　　红豆尽量泡的时间稍长一些，否则红豆不经过泡，很难煮熟。

七、赤小豆薏米芡实正确做法？

用料：红豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡实随意，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml

步骤：

1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。

3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。

4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5，出锅时勾芡即可。

八、红豆薏米赤小豆正确做法？

1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发，约十二个小时；

红豆薏米

2、泡好的薏米和赤小豆放入锅中，大火煮开；

3、红枣和龙眼肉洗净备用；

4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉；

5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用。

九、赤小豆薏米热水下锅？

1.把赤小豆洗干净之后用手来回揉搓然后再清洗一次之后下锅。

2.开小火来回翻炒15分钟。

3.经过翻炒过的赤小豆颜色会变的暗一点。

4.把薏米清洗干净之后也放入锅中用小火翻炒15分钟左右。

5.等到薏米炒到微微泛黄的时候关火。

6.准备一个碗把薏米和赤小豆装进去，用烧好的温热水倒进去泡3个小时左右。

7.最后在把泡好的薏米和赤小豆一起放入锅中用小火煮40分钟就可以吃了，等到薏米煮烂以及赤小豆开花就可以吃了。

十、赤小豆芡实薏米粥做法？

【材料】：芡实 1把、赤小豆 1把、山药 100克、莲子 1把、薏米 1把、大米 1把

【做法】：1、先把所有材料洗净泡一个小时；

2、浸泡好后倒入锅内，倒入适量清水，大火煮开；

3、推荐使用新鲜山药，口感好更美味，山药去皮后切成小块；

4、煮开后倒入山药，盖盖转小火煮1个半小时即可；

5、最后放一块冰糖调味即可。