奶昔怎么做？

一、奶昔怎么做？

1.调制原料

锅中倒入纯牛奶煮开，加入白凉粉、白糖搅拌均匀，倒入盘里放凉。

2.榨制奶昔

芒果去皮去核，切成小块，取一半放入破壁机，加入椰子汁，榨成芒果奶昔。

3.放入瓶中

纯牛奶冻切成小块，放入瓶底，再铺上芒果粒，倒入芒果奶昔，这样芒果奶昔冻就做好了。

二、苹果奶昔怎么做？

准备食材

苹果 2个、纯牛奶 500ml

做法

1、把削好皮的苹果切块放入果汁搅拌杯；

2、倒入准备好的牛奶，注意牛奶不要过满，喜欢喝甜的可以适量加一点糖或者选择全脂的牛奶；

3、选用料理棒或者是果汁机都可以，料理棒可以直接放入果汁杯里进行搅拌打碎苹果，待苹果完全打碎，与牛奶融合即可饮用。

食用功效

苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。

苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。

苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分，是公认的营养程度最高的健康水果之一。

苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙，能有效双向调节人体内分泌，促进细胞微循环，提高细胞活性等。

三、草莓奶昔怎么做？

很多人都喜欢吃草莓，草莓好看又好吃。家里的小朋友更是喜欢吃。草莓还可以跟牛奶搭配制作成草莓奶昔，这样更好喝哦。草莓奶昔自己制作简单又方便，最重要的还是健康。那么如何制作草莓奶昔最好喝呢？

食材

草莓 3两

牛奶 250ml

方法/步骤

1、把买回来的草莓放进水里洗干净。一定要洗干净，不然会有虫子的。多洗几次，然后装在碗里待用。把洗干净的草莓，去掉上面的叶子。制作草莓奶昔可不能把绿色的叶子一起放进去，记得要去掉。

2、准备一杯纯牛奶。其实也就是盒装的纯牛奶就可以了。把打奶昔的容器洗干净，因为我们是打完奶昔就直接喝的。所以一定要注意干净。

3、把牛奶倒进容器里，把草莓放进去，盖好盖子。盖子一定要改好，不然里面的牛奶就会飞溅出来，弄得到处都是。

4、把容器放在料理机上，打成奶昔。注意观察草莓有没有被打碎。大约半分钟左右就可以了。

5、这时候草莓奶昔就制作好了。如果喜欢甜一点的就可以加些白糖。不加白糖，原汁原味更香更好喝哦。自己制作的草莓奶昔，简单方便，关键是健康。喜欢的话，你也试试吧！

四、奶昔牛奶怎么做？

　　用纯牛奶做香蕉奶昔的方法：　　香蕉2根去皮切段，放进榨汁机，再加入250ML牛奶，搅打成稀糊状，倒入杯即可食用。　　可根据个人喜好以草莓、蓝莓、芒果、樱桃、杏仁粉等替代香蕉。不过牛奶和水果搭配并不理想，可能会影响营养吸收。　　如果用酸奶取代纯牛奶，再配以喜爱的水果，无论营养还是口味，都是再好不过的搭配了。　　牛奶与钙粉、红糖、巧克力、金针菇、韭菜、菠菜、菜花、空心菜、西兰花、香椿、番茄、红枣、橘子、橙、雪莲果、猕猴桃、菠萝相克，应避免同食。

五、番茄奶昔怎么做？

制作番茄奶昔是一种创新而美味的选择。以下是一个简单的番茄奶昔制作方法：

材料：

- 番茄：2个，切成小块

- 冰块：适量

- 酸奶：1/2杯

- 蜂蜜或糖：根据个人口味适量

- 香菜叶或薄荷叶：装饰用（可选）

步骤：

1. 将番茄块、冰块、酸奶和蜂蜜（或糖）放入搅拌机中。

2. 使用搅拌机将所有材料混合搅拌，直到得到均匀细腻的奶昔状。

3. 倒入杯中，可以选择在顶部装饰一片香菜叶或薄荷叶增添一些清新的气息。

4. 用吸管或勺子搅拌均匀后即可享用。

这款番茄奶昔不仅味道独特，而且富含维生素和抗氧化剂。您还可以根据个人口味的喜好调整甜度和奶昔的浓稠程度，添加其他水果或调味料来增添更多的风味。

祝您制作番茄奶昔成功，并享受美味的健康饮品！

六、冰淇淋奶昔怎么做？

普通奶昔的制作方法：将鲜奶、冰淇淋粉、冰块放进搅拌机里搅拌均匀即是一杯香甜可口的奶昔。

香蕉奶昔：取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。将香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。

如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖，一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。

冰凉水果奶昔：制作这种奶昔食品，主要的的用意就是体现出一个“冰、凉”，首先一步将香蕉和酸奶、冰淇淋粉混合倒入搅拌机，搅拌成香蕉糊倒入碗里备用；

将冰块用刨冰机碎掉，将碎好的冰倒入一器皿备用；

取 一半的冰与香蕉糊搅拌，搅拌充分倒入杯子；将剩下的冰到入香蕉糊上；最后把西瓜打成汁，浇入冰上。 这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！从上面的各种制作过程可以看出，奶昔的制作方法非常简单，花样繁多，口味多样，个性十足。

七、蓝莓奶昔怎么做？

以下是一种简单的蓝莓奶昔的制作方法：

所需材料：

冰块：适量

蓝莓：适量（新鲜或冷冻）

酸奶：适量（可以选择原味或蓝莓口味）

牛奶：适量

蜂蜜或糖：适量（根据个人口味添加）

步骤：

准备蓝莓：如果使用新鲜的蓝莓，先将其洗净。如果使用冷冻的蓝莓，可以直接使用。

准备搅拌机：将搅拌机准备好，确保可以容纳所有的材料。

加入冰块：将适量的冰块放入搅拌机中。

加入蓝莓：将适量的蓝莓放入搅拌机中。

加入酸奶：根据个人口味，加入适量的酸奶。

加入牛奶：根据个人口味，加入适量的牛奶。可以根据个人口感的喜好选择牛奶的量，如果想要较浓稠的奶昔可以添加较少的牛奶，如果想要较稀薄的奶昔可以添加较多的牛奶。

加入蜂蜜或糖：根据个人口味，适量加入蜂蜜或糖，调整甜度。

搅拌均匀：盖好搅拌机盖，开始搅拌，直到所有的材料充分混合，变成均匀的奶昔状。

品尝调整：可以尝尝奶昔的口感和甜度，根据个人喜好进行适当的调整。

倒入杯中：将搅拌好的蓝莓奶昔倒入杯中，根据个人喜好可以再加入一些新鲜蓝莓作为装饰。

蓝莓奶昔是一种健康美味的饮品，可以作为早餐或下午茶的选择。您也可以根据个人口味的喜好进行调整，添加其他水果或蔬菜等。希望您能成功制作出美味的蓝莓奶昔！

八、米饭奶昔怎么做？

食材:米饭，冰糖，纯牛奶1瓶

把米饭，牛奶，冰糖放入九阳轻锅中。

开小火煮至浓稠，出锅放凉

把煮好的米饭，放入料酒机中，打成奶昔。

九、怎么做香草奶昔？

香草奶昔材料:

1:水果适量，依个人喜好。(也可以用果汁。一大杯)

2:香草冰淇淋3大匙。

3:牛奶一大杯。 做法: 先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。 另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素C。 原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙 制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。 营养成分： 343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。

十、鸡蛋奶昔怎么做？

主料 鸡蛋适量高纯奶一支250ml 椰汁一支250ml 辅料 蜜蜂糖适当少许 奶昔鸡蛋的做法步骤 1.备好材料 2.打好鸡蛋在碗里搅拌，边搅边放牛奶，按自己调味觉得不够甜，可以加点蜜蜂糖。我做了两种口味，一种是奶昔鸡蛋，第二是椰汁鸡蛋，做法一样！搅拌好就拿去蒸就可以了，大概5分钟可以了！