桂圆莲子红枣小米粥的做法？

一、桂圆莲子红枣小米粥的做法？

材料： 十个莲子提前用温水泡半个小时，小米 半小碗（约150—200克） 大枣 3粒 桂圆干 20粒 枸杞 20颗 ，做法： 将小米用水冲洗一下，红枣去核撕小块，桂圆干和枸杞用水略冲洗一下。

将所有材料放入锅中，倒入约材料三-四倍的水（如果加冰糖可在此时一同放入），大火烧开，撇去上面的浮沫，转小火煮20分钟，至小米熟烂关火，再焖10分钟，此时粥就会变得比较粘稠好喝。

二、桂圆莲子大枣花生粥最简单做法？

所有食材洗净泡两小时，再加点大米一起熬

三、莲子桂圆大枣枸杞三七可以一起炖鸡吗？

您好，可以一起炖鸡。莲子、桂圆、大枣、枸杞和三七都是中药食材，有滋补养生的功效。它们与鸡肉一起炖，可以增加汤的营养价值和口感，有助于补血养颜、调理气血等功效。但是要根据个人体质和情况适量食用，不要过量。

四、莲子怎么烧糯？

莲子先泡开，最低泡五个小时，在上锅炖，一般40分钟就软糯了。

五、糯耳莲子做法？

食材：糯耳1朵，百合1把，莲子10颗，红枣5颗，枸杞10颗。；

1、糯耳、百合、莲子泡发2个小时左右洗净撕碎，红枣、枸杞洗净备用。

；

2、将糯耳、百合、莲子。红枣放入炖盅，加入适量清水慢炖两个小时。

；

3、加入枸杞冰糖后再炖15分钟。

；

4、盛出即可食用。

六、桂圆莲子粥做法？

用料：圆糯米60克，桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖15克。

1、先将莲子清洗干净，红枣去核备用。

2、圆糯米清洗干净，浸泡在水中；

3、莲子与圆糯米放在一起，加入水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加入冰糖，搅拌均匀使其融化，即可食用。

七、桂圆大枣泡水正确方法？

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核，桂圆去壳去核。

2、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

3、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

4、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀，放入干净的玻璃瓶中封存。

5、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

八、干大枣桂圆怎么存放？

1、用塑料袋包装放冰箱里面冷藏。怕风吹，怕高温和潮湿。受风后易干缩,皮色由红变黑。

2、新鲜桂圆用保鲜袋密封起来放冰箱里，不要放在冰箱里的冷冻室，在冷藏室，这样就好了。记住新鲜桂圆要尽快吃掉，以防变质坏掉。可以把新鲜的桂圆拿去晒干，保存起来。晒干的桂圆保存的时间比较长，而且也会别有一番风味。

九、枸杞大枣桂圆泡酒比例？

枸杞大枣桂圆泡酒的比例可以根据个人口味适量调整，以下是一个基本的参考配方：

- 红枣 100克

- 桂圆 50克

- 枸杞 50克

- 高度白酒 500毫升

泡酒的步骤：

1. 将红枣、桂圆和枸杞洗净，放入干净的玻璃瓶中。

2. 倒入高度白酒，将所有材料浸泡在酒中。

3. 将瓶口密封好，放置于阴凉干燥处，摇晃一下让酒和材料充分混合。

4. 建议浸泡时间在 1-2 个月，时间越长味道越浓郁。

注意事项：

1. 选用高度白酒泡制，因为其酒精含量高，可以更好地提取材料中的营养成分。

2. 瓶子要干净、无异味，以免影响酒的品质。

3. 酒的饮用要适量，不宜过量，过量饮酒对健康不利。

十、大枣莲子粥家常做法？

大枣莲子粥是一道家常的甜品，它不仅味道醇厚美味，还具有养颜健体的功效。下面我们就来介绍一下大枣莲子粥的家常做法。

首先，准备好所需的材料。我们需要大枣、莲子、糯米和冰糖。大枣是这道粥的主要食材之一，它富含大量的维生素和矿物质，对身体非常有益。而莲子是一种补养食材，含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够滋补养颜。糯米则用来增加粥的粘稠度，让口感更好。

接下来，将大枣和莲子分别洗净。然后将糯米淘洗干净，浸泡半个小时，让其吸水。

然后，将大枣剪开，去掉核。莲子也去皮备用。

接着，将糯米放入电饭锅中，加入适量的清水，并加入大枣和莲子。根据个人口味适量添加冰糖。

然后，选择煮粥功能开始煮粥，时间设定为大约40分钟。

当电饭锅的指示灯变成保温状态时，即说明粥已经煮好。这时候可以打开锅盖，闻一闻粥的香味，初步品尝一下粥的甜度，如有需要，可以再加入适量的冰糖。

最后，将煮好的大枣莲子粥装盘，可以撒上一些葡萄干或者花生碎作为装饰，增加口感。

大枣莲子粥的家常做法就是这样了，简单易学。这道粥既营养又美味，适合全家人享用。它不仅能够滋补身体，还能够帮助调节肠胃功能，促进消化。在寒冷的冬天，喝上一碗热腾腾的大枣莲子粥，无疑是最温暖的享受。趁着现在正是大枣和莲子的季节，不妨亲自动手试一试，让你的茶余饭后更加美味可口吧！