桂圆孕妇能不能吃
孕妇能吃龙眼。
龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之效，是补血佳品。然而对孕妇，特别是对早孕的妇女来说，却应少吃。
龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，极易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质，应少吃。
孕妇不能吃桂圆
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，但是孕妇不能吃。
1、孕妇在怀孕期间最好不吃桂圆。这是因为，桂圆虽能滋补气血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。
2、桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。
3、孕妇怀孕后阴血偏虚，干燥内热，吃桂圆可能会对身体造成不利影响。因此，为了自己和胎儿的健康着想，孕妇在孕期最好不吃桂圆。
慎吃人群
湿气重的人
桂圆属湿热食物，多食易滞气，身体里湿气重的人，不能吃太多桂圆，否则会助长湿热，影响身体的健康，所以湿气重的人慎吃。
注意事项
选购技巧
如果是选购带壳桂圆肉，注意挑选颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，且薄而脆的品种；而颗粒较小，壳面粗糙不平的较次；如果是去壳桂圆肉，要挑选颜色棕黄或褐黄的，闻起来无异味的较好。
营养价值
桂圆含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。
孕妇不能吃桂圆，桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，但是孕妇不能吃。
1、孕妇在怀孕期间最好不吃桂圆。这是因为，桂圆虽能滋补气血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。
2、桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。
3、孕妇怀孕后阴血偏虚，干燥内热，吃桂圆可能会对身体造成不利影响。因此，为了自己和胎儿的健康着想，孕妇在孕期最好不吃桂圆。
慎吃人群
湿气重的人
桂圆属湿热食物，多食易滞气，身体里湿气重的人，不能吃太多桂圆，否则会助长湿热，影响身体的健康，所以湿气重的人慎吃。
注意事项
选购技巧
如果是选购带壳桂圆肉，注意挑选颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，且薄而脆的品种；而颗粒较小，壳面粗糙不平的较次；如果是去壳桂圆肉，要挑选颜色棕黄或褐黄的，闻起来无异味的较好。
营养价值
桂圆含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。
孕妇不能吃桂圆
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症，但是孕妇不能吃。
1、孕妇在怀孕期间最好不吃桂圆。这是因为，桂圆虽能滋补气血、益心脾，但它性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。
2、桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。
3、孕妇怀孕后阴血偏虚，干燥内热，吃桂圆可能会对身体造成不利影响。因此，为了自己和胎儿的健康着想，孕妇在孕期最好不吃桂圆。
慎吃人群
湿气重的人
桂圆属湿热食物，多食易滞气，身体里湿气重的人，不能吃太多桂圆，否则会助长湿热，影响身体的健康，所以湿气重的人慎吃。
如果是选购带壳桂圆肉，注意挑选颗粒较大，壳色黄褐，壳面光洁，且薄而脆的品种；而颗粒较小，壳面粗糙不平的较次；如果是去壳桂圆肉，要挑选颜色棕黄或褐黄的，闻起来无异味的较好。
营养价值
桂圆含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。
怀孕期间孕妇要多注意饮食，多吃些营养丰富的食物，但是怀孕期间是不能吃桂圆的，尤其在怀孕早期的时候，对孕妇的身体是很不好的，会导致腹痛流产的，在怀孕中期孕妇可以少量吃些，可以帮助滋补安神的，孕妇在平时应该多吃些蔬菜水果还有蛋白质丰富的食物。
怀孕后孕妇的身体会慢慢发生变化，所以饮食方面要多注意，最好多吃些对身体好对胎儿好的食物，桂圆就是常说的龙眼，味道甘甜，是很多人喜欢吃的水果，但是有很多人说孕妇是不能吃桂圆的，对胎儿和身体是很不好的，现在就来说说怀孕期间能吃桂圆吗。
桂圆味道甘甜而且汁多，含有的营养价值是很丰富的，在平时一般人都可以适量吃些，但是孕妇要多注意，尤其在孕早期的时候孕妇是不能吃桂圆的，孕妇吃了可能会导致腹痛，严重的话还会有流产的状况，所以孕早期就不能吃桂圆，但是在怀孕中期的时候孕妇可以少量吃些，对孕妇的身体影响不是很大。
桂圆的功效是很多的，在怀孕中期孕妇可以适量吃些，桂圆含有丰富的葡萄糖，还有蛋白质和多种维生素和矿物质，孕妇吃了可以给身体提供能量，而且可以帮助健脑益智，滋补安神的，但是孕妇能不吃就不吃，因为桂圆不适合阴虚内热或者上火的人吃，而怀孕期间孕妇身体多是阴虚内热的体质，所以最好不要吃桂圆，要多注意。
在怀孕早期如果孕妇不小心吃了桂圆也不要过于担心，只要多注意身体就可以，如果出现身体不适的状况就要及时咨询医生，多注意身体状况，孕妇在平时应该多吃些营养丰富的食物，蔬菜水果要多吃，可以吃些苹果，胡萝卜，红枣等食物，还要多吃些蛋白质丰富的食物，都可以帮助孕妇补血的。
