杞子，红枣，桂圆肉适合湿热的人吃吗？
2023-08-04 22:23:28 来源：网络
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一、杞子，红枣，桂圆肉适合湿热的人吃吗？
湿热的体质最好在您补身子前清一下湿热，渐渐地开始补。如果体内有湿热就开始吃枸杞红枣桂圆这些补虚的东西容易“固本留邪”，而且红枣桂圆是温热性的肯定会助长湿热的症状。所以得慢慢来。
我给您一个建议大概可以这样：
1.清利湿热 2.清利湿热，补虚 3.补虚
面包水果可以吃的，有些热性的水果像：桂圆、荔枝就少吃点。肉类可以吃，鸭很好，鸡少吃。
祝您健康！
二、吃龙眼上火怎么办？
首先，停用龙眼。
其次服用黄连上清片或者清火栀麦片，直至不上火。
平日里多喝些白开水。
三、体内上火的人应该怎么搭配食用一些去火的水果？
可以吃些梨子咯` 或
四、桂圆干吃了上火怎什办法降火
吃点白萝卜汤、 莲藕 汤、雪梨银耳汤、荸荠汤、绿豆汤、丝瓜汤等都可以降火， 水果 方面可以吃点山竹、火龙果、雪梨、荸荠、雪莲果等。
