桂圆莲子八宝粥熬法窍门

2023-07-15 04:59:33　　来源：网络　　热度： ℃

一、桂圆莲子八宝粥熬法窍门

、银鹭桂圆莲子八宝粥

银鹭桂圆莲子八宝粥是经典的老牌子，很多人第一次喝速食粥就是这种，采用桂圆、红豆、莲子、银耳、芸豆、花生、燕麦和糯米制成，这款八宝粥很符合国人的饮食偏好与养生观念，喝起来绵软香甜，营养和口感丝毫不输于现煮的八宝粥。

2、同福碗粥

同福碗粥在包装上与传统的八宝粥有所不同，没有沿用铁质罐装而是采用塑料碗装，这样的设计克服了传统罐装八宝粥，勺子短、不能直接放入微波炉中加热等多种不便的问题。吃的时候可以直接丢入微波炉里加热几分钟就可以了，同福粥喝起来比较清淡，有家里熬粥的味道。

3、泰奇八宝粥

广东人爱喝粥更会煲粥，而泰奇八宝粥就是产自广州，传承了老广靓粥的味道，选用湖南的湘莲、黑龙江的红豆、广西的桂圆、澳洲的大麦和小麦、江西的糯米、东北的绿豆以及东北的花生制成八宝粥。八宝粥喝起来软糯香醇，喝起来全是谷物的清香，主打零添加，是一款很健康的速食八宝粥。

4、娃哈哈桂圆莲子营养八宝粥

娃哈哈饮品可谓是伴随着一代又一代国人的成长，是很多人的童年记忆。记得小时候过年去走亲戚，能提上一箱娃哈哈八宝粥是很有面子的事情。现在娃哈哈八宝粥依然采用老式经典的包装，印着食材丰富的八宝粥和经典小胖孩，朴素又不失大气。

1,桂圆八宝粥和桂圆莲子八宝粥的主要区别是食材不同。

桂圆八宝粥的食材是桂圆、花生、大枣、莲米、桑仁、山药、胡桃仁各10克，大米50克，白糖适量熬制而成。

桂圆莲子八宝粥的食材是:大米，小米，桂圆，莲子，去皮麦子，红米，红芸豆，薏米等食材熬制而成。在食材上，选用颗粒饱满，洁白粉嫩的白莲子，白莲子富含淀粉、蛋白质及棉籽糖等，是良好的药用滋补品。熬制后放入嘴里轻轻一岷，就有种独特的酥软口感。粒大、味甘、清香、味美有营养。

娃哈哈桂圆莲子八宝粥含有一定的营养成分,如碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素B1、B2、B6、C、E、钙、铁、锌等。

其中,桂圆、莲子等主要原料富含多种营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等,对身体有一定的滋补作用。但是,由于娃哈哈桂圆莲子八宝粥是加工食品,其中可能含有添加剂、糖分等成分,所以建议适量食用。

问题不成立，我吃过没有莲子个一罐有3个莲子的八宝粥。

主料

桂圆4颗

莲子10克

红豆10克

绿豆10克

红枣6颗

麦仁10克

花生仁10克

紫米20克

糯米50克

辅料

冰糖20克

步骤1

在超市有现成的八宝米

步骤2

桂圆去壳，红枣抛开

步骤3

把食材洗净，放入适量水，熬制1-2小时，食材软烂即可