桂圆红枣稀饭怎么做

一、桂圆红枣稀饭怎么做

大枣莲子粥是一道家常的甜品，它不仅味道醇厚美味，还具有养颜健体的功效。下面我们就来介绍一下大枣莲子粥的家常做法。

首先，准备好所需的材料。我们需要大枣、莲子、糯米和冰糖。大枣是这道粥的主要食材之一，它富含大量的维生素和矿物质，对身体非常有益。而莲子是一种补养食材，含有丰富的蛋白质和氨基酸，能够滋补养颜。糯米则用来增加粥的粘稠度，让口感更好。

接下来，将大枣和莲子分别洗净。然后将糯米淘洗干净，浸泡半个小时，让其吸水。

然后，将大枣剪开，去掉核。莲子也去皮备用。

接着，将糯米放入电饭锅中，加入适量的清水，并加入大枣和莲子。根据个人口味适量添加冰糖。

然后，选择煮粥功能开始煮粥，时间设定为大约40分钟。

当电饭锅的指示灯变成保温状态时，即说明粥已经煮好。这时候可以打开锅盖，闻一闻粥的香味，初步品尝一下粥的甜度，如有需要，可以再加入适量的冰糖。

最后，将煮好的大枣莲子粥装盘，可以撒上一些葡萄干或者花生碎作为装饰，增加口感。

大枣莲子粥的家常做法就是这样了，简单易学。这道粥既营养又美味，适合全家人享用。它不仅能够滋补身体，还能够帮助调节肠胃功能，促进消化。在寒冷的冬天，喝上一碗热腾腾的大枣莲子粥，无疑是最温暖的享受。趁着现在正是大枣和莲子的季节，不妨亲自动手试一试，让你的茶余饭后更加美味可口吧！

二、桂圆红枣饭后多久吃

饭前：薏湿糕可以烤着吃或者直接蒸着吃都可以达到很好的效果。能够使得薏米糕变得更加口感丰富，外表表皮焦脆香，内里绵软，糯糯甜甜的；而蒸着吃能够更好的保留薏米中的营养成分，同时口感也会很棒。加入一些搭配食用的配料，如芝麻、红枣、桂圆等，能够增强薏湿糕的滋补功效，更好的达到保健养生的效果。

三、桂圆红枣煮饭有什么功效

可以，有补血补气的功效。因为这二样食材互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，口感鲜美，容易消化吸收，特别适合老人妇女食用

四、桂圆红枣饭的做法

以下是江米枣饭的一种家常做法：

所需材料：

- 1杯江米（糯米）

- 10-15颗红枣

- 适量水

- 适量冰糖（依个人口味添加）

步骤：

1. 将江米浸泡在清水中，浸泡时间约为1小时。

2. 将江米沥干水分，放入电饭煲或炖盅中。

3. 将红枣用清水洗净，去掉核，切成小块。

4. 将切好的红枣均匀撒在江米上。

5. 根据个人口味，可以加入适量的冰糖。

6. 加入适量的水，水的量要稍多于平时做米饭的量，大约是江米的2倍至稍高水位线。

7. 盖上盖子，将电饭煲设定为煮饭档或炖盅放入炖锅中炖煮。

8. 开始煮饭，待烹饪程序结束后，闷饭5-10分钟，使江米彻底煮熟。

9. 打开电饭煲或炖盅，用勺子轻轻翻拌一下，使红枣和江米充分混合。

10. 稍等片刻，即可享用热腾腾的江米枣饭。

根据个人口味，你也可以加入其他坚果、干果或香料来增添口感和风味。请根据自己的电饭煲或炖盅的使用说明进行操作。

五、红枣桂圆糯米饭怎么做好吃

主料：

年糕400克

鸡蛋2个

辅料：

桂圆50克

枣(干)50克

江米酒1盒

白糖适量

步骤1

将红枣桂圆冲洗干净放入锅中加入足量水大火烧开转小火煮10分钟；糯米年糕洗净后切成长条再切成丁倒入已煮过10分钟的桂圆红枣汤中

步骤2

汤烧沸后，打入整颗鸡蛋不要搅动，中小火烧至蛋液凝固至成熟，倒入适量甜酒酿，最后放糖调味再次煮沸即可

六、桂圆红枣大米粥的做法大全

前言此粥在桂圆花生粥的基础上添加了红枣，更加增加了温补气血的功效。尤为适合女性朋友。并且还具有养颜防衰老的作用。俗话说得好“日服三颗枣，终究不显老。”女性朋友们，还等什么，赶快行动起来吧！材料主料：大米50g、黑米25g；辅料：桂圆适量、红枣适量、花生适量、水适量桂圆红枣花生二米粥1准备大米和黑米。

2把桂圆剥出桂圆肉，红枣切去核留肉，花生洗净放入豆浆机中。

3再把大米和黑米放入豆浆机中并加入水至刻度线。

4插上电源，选择五谷豆浆键，10分钟左右即可出锅。小贴士桂圆不要放得过多，以免上火。

七、红枣桂圆米粥

1、煮小米粥时加点：鲢鱼

方法：将鲢鱼处理干净，切成片，加葱、姜、香油、盐拌匀腌渍片刻；小米淘洗干净，丝瓜仁洗净。再将小米和丝瓜仁加适量清水煮粥；待粥将熟时加入鱼片再煮片刻，最后加少量味精即可。

2、煮小米粥时加点：五色杂粮

小米可单独煮熬，亦可添加大枣、赤豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的小米营养粥。或者将小米、黑米、赤豆、花生、红枣一起煮至黏稠状，此粥既营养全面，又是助你安眠的不二选择，可以熬粥后，全家食用。

3、煮小米粥时加点：牛奶

大家都知道小米营养好，能助眠，而牛奶也有相同的功效。将小米洗净后放进锅里加适量水，先用大火煮开后再用小火慢慢熬，直到上面出现一层黏黏的皮。将粥上面的清汤倒出来，加入一些牛奶混匀，放温后再调点蜂蜜就可以喝了。

八、红枣桂圆米饭

锅中不放油，倒入肉糜，大火翻炒至颜色变白且开始出油，放入姜末和泡好切丁的干香菇，炒香后淋入黄酒，酱油，白糖，倒入泡香菇的水。再加清水至淹没，可加入少量老抽上色。煮开后转中火煮5min即可。转移到汤锅里保温即可。

温州糯米饭的做法，准备材料：

一、糯米饭

糯米：适量、清水：适量、纱布：适量。

二、肉汤

猪腿肉：350g、干香菇：10朵、姜末：少许、黄酒：2汤匙、酱油：1.5汤匙、白糖：1汤匙、老抽：少许、油条、榨菜：适量。

1、糯米洗净，倒入没过糯米的水，浸泡至少一小时。

2、猪肉切成肉糜，姜切姜末，香菇泡软后切丁，泡香菇的水留着有用。

3、锅中不放油，倒入肉糜，大火翻炒至颜色变白且开始出油，放入姜末和泡好切丁的干香菇，炒香后淋入黄酒，酱油，白糖，倒入泡香菇的水，再加清水至淹没，可加入少量老抽上色。

4、煮开后转中火煮5分钟即可。转移到汤锅里保温备用。

5、糯米浸泡好后，沥掉全部的水。锅中倒凉水，放上蒸屉，屉上放一个碗，碗中铺一层微微湿润的纱布，平铺上糯米。

6、再盖一层湿润的纱布，开大火，蒸到糯米熟了即可。蒸的时间根据浸泡糯米的时间调整。

7、盛一碗蒸好的糯米饭，依次铺上一层油条碎，少许榨菜丁，浇上肉汤即可。

九、桂圆红枣粥家常做法

食材用料

桂圆30g，珍珠米1小杯，水4碗，红枣4颗，枸杞子适量

做法步骤：

步骤1，首先将米、红枣跟桂圆（剥壳）清洗干净。

步骤2，同时倒入烧开水的锅里，盖上锅盖大火煮开，改小火煮至米开花。

步骤3，放入枸杞子，再煮两分钟即可关火。

步骤4，桂圆粥就做好了，装碗食用。