干桂圆大枣枸杞泡水有啥好处
一、干桂圆大枣枸杞泡水有啥好处
红枣能够起到补血补气的作用，还能够起到缓解痛经的作用，枸杞能够起到滋阴明目的作用，红枣，桂圆，枸杞，生姜一起泡水喝，能够起到很好的缓解痛经症状，而且在秋冬季节具有一定的温补作用，对于女性来说经常服用还能够起到美容养颜的作用。
二、干桂圆与大枣能同吃吗
用料 ：桂圆 20颗 红枣 10颗 冰糖 适量 红糖 适量 清水 500ml
做法
准备用料、洗净
桂圆红枣一起放入锅中，放入清水（清水多少不影响煮汤，我喜欢喝糖水，所以清水放得多一些）
大火煮开后关小火，小火煮30分钟，放入红糖、冰糖适量（红糖添色，冰糖添甜味，因此根据自己口味添加，也可以不放糖，桂圆红枣本身也有甜度）
三、干桂圆大枣枸杞子一起泡酒可以吗
答：桑葚干枸杞红枣泡酒的正确方法如下
所需材料
桑葚干：250克
枸杞子：50克
红枣：50克
高度白酒：750毫升
冰糖 100克
步骤
准备材料。将桑葚干、枸杞子、红枣去核洗净，用清水浸泡10分钟后备用。
热水烫。将桑葚干、枸杞子和红枣放在碗中，用开水烫5分钟，然后捞出沥干。
泡酒。将烫好材料和冰糖放入瓶子中，再加入高度白酒，封严口，放置在阴凉、通风处，静置2-3个月即可饮用。
注意事项
制作过程中要注意选择新鲜、优质的材料，以保证酒的品质。
尤其要注意保持卫生，避免杂质进入酒中。
酒泡的时间也要注意掌握，一般需要静置2-3个月，达到最佳风味。
需要注意的是，桑葚枸杞大枣泡酒是辅助保健食品，不适宜过量饮用。
制作自己喜爱的桑葚枸杞大枣泡酒非常简单，只需要准备好必要材料，并按照以上步骤操作，即可制作出美味健康的中药酒。大家也可以根据自己的喜好加入一些其他的材料，如蜂蜜、柠檬、姜片等，提升酒的口感和功效。
四、干桂圆大枣枸杞
步骤 1
桂圆去壳
步骤 2
红枣剪开去核
步骤 3
枸杞备好
步骤 4
红糖这样的勺四勺
步骤 5
将洗净的桂圆红枣枸杞放入高压锅，加入红糖，清水一碗半，搅开后加盖开火，上气后转中小火煮5分钟即可
步骤 6
高压锅气退后开盖，拿一把长勺子将锅里的东西搅成泥。
步骤 7
桂圆红枣泥放凉后，装入无水无油的瓶子，冰箱冷藏保存，想喝时来一勺加开水冲泡即可，很方便
步骤 8
也可以煮一两个荷包蛋加开去，好吃又营养！
五、干桂圆大枣一起泡水的功效与作用
吃法一：桂圆莲子汤
将桂圆干、莲子用清水清洗干净，然后把红枣去核待用。将材料准备好以后放入锅中，加入适量的清水熬煮，熬煮在30分钟左右，左后放入适量冰糖就好。桂圆莲子汤的功效在于能够补血益气，有固本培元的功效。
吃法二：桂圆红枣茶
选取桂圆干、干红枣以及冰糖适量，将洗干净的红枣、桂圆干以及冰糖放入带盖的容器中，然后加入一点凉水，盖上盖子。将盖上盖子的容器拿到微波炉中加热，注意选取的容器一定要是使用在微波炉中的。加热在10分钟左右后，取出方可食用。桂圆红枣茶可以使脸色红润、身体回暖。
方法三：桂圆板栗鸡汤
顾名思义，用桂圆、板栗、老母鸡、枸杞等材料煲汤。在选择材料上，一定要选择老母鸡，只有这样才能将其中的药性发挥出来。桂圆板栗鸡汤能够滋补身体，对女性来说是很好的补肾养生的食材。此外，经常食用还能起到补血的效果。
方法四：元肉红枣雪耳糖水
用桂圆干、红枣、雪耳，红莲子，冰糖等食材熬制成雪耳糖水。银耳一定要选择雪耳，因为雪耳中所含有的营养成分中有补血和养身的成分在。只是需要注意的是这款糖水的含糖量比较高，因此糖尿病患者不太适合食用。