怎么吃干桂圆好
2023-07-05 02:56:16 来源：网络
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一、怎么吃干桂圆好
桂圆干有几种使用方法：
1、当干果直接食用，最好是在空腹的时候吃效果更好；
2、与冰糖 银耳 大枣 莲子等炖水吃；
3、在煮牛奶的时候，加入少量桂圆肉，再打入一个鸡蛋，经常服用能治疗身体虚弱。（注：高血压患者不宜多食）。
二、干桂圆怎样食用最佳？
如果是新鲜的话是很简单的，就像吃荔枝干一样每天吃个7-8颗，最好是在空腹的时候吃效果更好，如果你的体质是偏热的话不建议吃它，否则的会引起体热的甚者还和会引起炎症的，切记。
三、干桂圆肉炖之前要泡多长时间？
一般浸泡三十分钟左右没比较合适的一个范围。
干桂圆肉炖之前要泡十分钟左右就行了