怀孕2个月，能吃桂圆莲子百合银耳汤吗？

怀孕2个月，能吃桂圆莲子百合银耳汤吗？

怀孕两个月可以吃桂圆莲子百合银耳汤，营养价值丰富，有利于增强体质，增加身体的抵抗力，还有补血的功效，防止上火，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，有利于补充均衡的营养，促进宝宝的健康发育，不要吃过于油腻、生冷和刺激性的食物。

莲子红枣桂圆汤喝了会上火吗

红枣桂圆莲子汤主要以红枣、桂圆、莲子为食材煮制成的养生汤品。饮用过量会导致上火的，因为红枣和桂圆都是属于温性果食。其具有补血安神、治失眠、健忘、惊悸等作用。红枣桂圆莲子汤的做法食材用量：红枣25g、莲子20g、桂圆肉30g

做法步骤：先将莲子用热水泡发，去心，红枣去核；莲子放入锅里，倒入清水（600ml）约煮5分钟；再放入红枣、桂圆肉，直到莲子煮至熟烂即可；注意：阴虚火旺、糖尿病、痛疽疔疮、月经过多、有炎症者忌饮红枣桂圆莲子汤。