枸杞桂圆红枣茶的功效？

一、枸杞桂圆红枣茶的功效？

桂圆枸杞红枣茶的功效主要有，1、能够滋阴补肾、润肺以及抗衰老。2、红红枣还能够起到暖胃以及活血化瘀的功效，可以用于经期的止痛。3、桂圆中含有丰富的维生素能够改善人体微量元素缺乏的状态，但是一定要长期坚持饮用才能起到较好的效果。

二、红枣枸杞桂圆的功效与作用 红枣枸杞桂圆的作用

1、枸杞红枣桂圆泡水喝好处比较多。主要是针对一些有肾虚、气虚皆有怕冷的患者和朋友比较适合，因为枸杞能够滋肾阴又能够保护心脑血管，抗氧化、抗自由基等作用。而红枣具有补气补血的作用，桂圆则具有补血、暖脾等功效，因此，枸杞、红枣、桂圆三者联合泡水，既可以滋肾阴，又可以补气血，还能够温脾阳，所以他们是比较适合具有气血不足兼有虚寒证的患者和人群。

2、什么时候喝最好。一般来说，这三种东西泡水在秋冬季饮用会比较好。春夏两季有可能会引起上火。

三、红枣桂圆枸杞泡水喝，可以天天喝吗？有什么效果

可以天天喝。

枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。

红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒、胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教 师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友，皮肤白 皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑 前的办公一族。

而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了， 里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

扩展质料：

研究发现，桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

但桂圆属湿热食物，多食易滞气，建议可与桑椹、黄精等组方为椹元茶饮用。有上火发炎症状的时侯不宜食用，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食。

参考资料：红枣桂圆枸杞茶-百度百科

四、枸杞桂圆红枣泡水喝的功效与作用、有什么好处

枸杞、红枣、桂圆在生活中是很常见且对人体十分有益的食材。大家在生活中正是因为看到其有利的一面，都喜欢选择把枸杞桂圆红枣三者混合在一起来泡水和，那么枸杞桂圆红枣泡水喝的功效与作用是什么、有什么好处呢？

第一个好处，提高机体免疫力。枸杞含有多种营养成分和微量元素，这能提高机体免疫力，能补气强精，养肝明目，生津止咳，抗衰老等作用，泡水喝更易吸收。

第二个好处，补气养血。红枣具有补气养血的功效，对于女性特别友好，同时还能养胃健脾，具有延缓衰老的功效。

第三个好处，改善气血不足。食用桂圆，能够有效帮助促进血液循环，这对于身体虚寒的女性特别重要，能明显改善气血不足，食欲不振现象。

枸杞桂圆红枣泡水喝的功效与作用好处诸多，如果有需要滋补的女性是可以喝起来的。不过在喝过程中，对于患有糖尿病、慢性炎症、胃腹部胀气的人是不大适合的，需要注意了。对于没有以上明显症状的人，在喝的时候可以选择把红枣弄成两半再冲泡效果更好。