虾仁和桂圆一起吃能增肥吗

虾仁和桂圆一起吃能增肥吗

虾仁和桂圆不能一起吃啊朋友！

虾等软壳类食物含有大量浓度较高的五价砷化合物。这种物质食入体内，本身对人体并无毒害作用，但是，在食用了富含维生素C的水果后，由于化学作用，使原来无毒的砷酸酐转变为有毒的亚砷酸酐，即，这就是人们俗称的砒霜，会引起不适，甚至丧命。到时候不但不能增肥，闹出人命就不好啦。

想增肥可以试试像巧克力、板栗、薯条，热量都挺高的！

首先吃虾不会变胖，吃桂圆要上火。。。我爸爸以前吃增肥药都没有用。后来保证每天睡眠时间，多吃淀粉含量高的食物就胖了，比如米饭、土豆等等，而且吃甜食比吃肉容易胖哦。容易想心思缩烦恼的人一般都容易瘦，所以保持心情愉悦很重要。

吃什么极易发胖哪些食物容易发胖

1、肥肉。由於肥肉中含有多量的动物性脂肪，长久大量食用肥肉後，极易引起人体脂肪过剩储积，加重肥胖，所以已体重过胖的人，应忌吃肥肉。

2、鸭蛋。鸭蛋含有多量的脂肪，是种高脂肪、高胆固醇食品，每100g鸭蛋中含脂肪14.7g，含胆固醇634mg，尤其是鸭蛋黄，含胆固醇达1522mg，肥胖者少吃为妙。

3、桂圆肉。性温热，味甘甜，属高糖类高热量食品，所含葡萄糖高达25%。另外龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气，易生痰助湿，痰湿偏盛的肥胖之人，多吃反而利多於弊。

4、炸鸡。酥酥的脆皮是炸鸡最惹人馋的地方，也是油脂最密集的部分。炸鸡的好兄弟，“鸡翅”的吸油功效更上一层楼，因为薄薄扁扁的身材让它可以吸收更多的油脂。