上火能吃龙眼吗

一、上火能吃龙眼吗

龙眼含有丰富的果糖葡萄糖包括，含有少量的蛋白质和一些铁元素，而且它里面含有丰富的维生素C口感也非常好，龙眼吃多了是会上火会的。

它属于一种热性食物，对于会引起我们牙龈出血或者是牙龈肿痛，可能会引起口腔溃疡，这些都是龙眼吃多了导致上火的一些症状。尤其对于有一些基础疾病，像血糖问题或者是本人血脂比较高的一些病人，建议他可以在餐后两小时食用龙眼，同时它的量要控制大概在三两或者是四两左右，所以龙眼虽然含有丰富营养价值，但是我们的量要绝对控制的大概在三四两左右。

二、内火旺的人能吃桂圆吗

吃桂圆上火，但有其它好处：

1：安神、保健的作用

桂圆中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人、体质虚弱的人吃桂圆是很有益处的，可以安神、治失眠等保健作用。

2：润肺、开胃

桂圆中含有一种成分，它可以驱肠叶寄生虫及血吸虫，改善食欲、开胃健脾的作用，因此，食欲不振者，吃龙眼可以得到很好的改善。

内火旺的人最好别吃桂圆，因为吃桂圆更上火。

建议不要，桂圆属于上火水果，但是少吃没关系

三、桂圆吃多了上火吗

桂圆吃多了会不会上火吗

桂圆吃多了会上火。

桂圆性温、味甘、能助火化躁凡具有阴虚内热者不宜食用，龙眼是热性食物，桂圆干是龙眼的干制品，热性较龙眼更强，平时火气较旺，经常口渴，大量喝水，出汗多的人不适合多吃，容易导致上火。

2 桂圆吃多了会怎样

1、身体上火

桂圆是一种温性的食物，而且具有很好的滋补作用，吃多了很容易就会引起身体发热、上火等症状。

2、流鼻血

桂圆具有补血的作用，但是补过头了就有可能会出现流鼻血的症状，引起身体的不适。

3、影响月经量

对于月经期的女性来说，吃多了桂圆可能会增加经量，造成身体的气血不足，一般来说桂圆应该等月经过后再食用比较好，而且干桂圆吃多了还会导致生理期紊乱，使月经不正常。

3 桂圆一天吃多少合适

桂圆一天吃10-20粒是比较好的。

桂圆偏温性，吃多了对身体不好，所以要适量的食用，一般来说干桂圆一天吃10-20粒就可以了，而且干桂圆也不要每天吃，隔几天吃一次是比较好的。

4 怎么吃桂圆不易上火

桂圆吃多了易上火，如果想摄取桂圆的营养，但是又怕上火的话，可以吃桂圆干，但是不是直接吃桂圆干，而是用煲汤或者泡茶的方式间接的获取桂圆的营养，达到滋补生血的效果，桂圆搭配一些事物煲汤，煮粥，或者泡茶，都是不上火的吃法。

四、龙眼吃了会不会上火啊？

龙眼是桂圆龙眼属于湿热水果 ，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不宜食用。桂圆有滋补作用 吃多了肯定上火

五、龙眼很上火么?

不能,龙眼还有荔芝都性温热多吃不宜,容易上火.LZ本就上火,吃龙眼只会加重.注意别吃辛辣比如火锅.可以泡点菊花金银花茶啥的,(清热去火)煲猪肉炖萝卜块汤(败火),实在不行就去开点消炎药.最后的法子：回家看看妈妈吧,爱你的她全知全能！