红枣枸杞桂圆泡水喝的功效分别是？

一、红枣枸杞桂圆泡水喝的功效分别是？

桂圆红枣枸杞茶具有健脾暖胃、滋肝明目、抗衰老、活血化瘀、补气血等功效。红枣中所含糖类主要是葡萄糖， 亦含果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等。另外，红枣中尚含有维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸多种维生素。

此外红枣中尚含树脂、黏液质、香豆素类衍生物、鞣质、挥发油、13种氨基酸及钙、磷、铁、硒等36种微量元素。红枣具有抗肿瘤，抗氧化，降血压、降胆固醇和保肝护肝的作用。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。

扩展资料：

注意事项：

红枣枸杞茶不适宜火大的人饮用：由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，所以只需要加点菊花就可以饮用。 

.红枣枸杞茶不适宜湿热重的人饮用；湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。

参考资料来源：人民网-适合女性补气血的食物和茶饮

参考资料来源：百度百科-红枣枸杞桂圆茶

参考资料来源：人民网-大枣泡水排毒养肝 8大功效实在太惊人

二、红枣和桂圆泡水有什么功效 红枣和桂圆需要去壳吗

红枣桂圆泡水有养颜美容的功效，不去壳也问题不大，洗干净就可以了，建议长期饮用。

一、红枣营养分析：

1．枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质

2．经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少

3．枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

4．对病后体虚的人也有良好的滋补作用

5．枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效

6．枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

二、桂圆的营养价值

1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；

2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；

3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

4.国内还有学者发表过龙眼抗衰老的有关论文，提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。

您好

桂圆红枣枸杞都是滋补良药,易泡发,易上火,但是如果直接泡水喝,就不太会上火,还有养颜美容的效果。

桂圆,安神,治失眠,健忘,惊悸。红枣,健脾益,养血安神,味甘性温,归脾胃经有补中益气,缓和药性的功能

希望回答可以帮助您

美容养颜，益气补血的，女性可以天天喝的，但是大补，也容易上火，

补血补气

三、枸杞红枣桂圆泡水喝的功效 枸杞红枣桂圆泡水喝的功效有哪些

1、红枣性甘、平，入脾经。功效:补脾胃，养营安神，缓和药性。主要用于脾胃虚弱、气血不足、倦怠乏力等；桂圆性甘、温，归心、脾经。功效:补益心脾、养血安神，主要用于心脾虚损、气血不足所造成的失眠、健忘、惊悸、怔忡及眩晕等；而枸杞性甘、平，入肝、肾经。

2、功效:补肾益精、养肝明目，主要用于肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕、目眩等。枸杞性平，所以无论肾阴虚，还是肾阳不足，都可以服用。红枣桂圆枸杞茶配合在一起，主要作用为补肾、养血、安神，治疗头晕、失眠、病后体虚、产后调养等。

四、首乌桂圆大枣粥有什么功效？

本品具有滋肝补肾、益气血之功效，适用于 骨质疏松症、肾阴虚、头晕耳鸣、驼弯腰、腰腿酸 痛、口干咽燥等症。

五、大枣桂圆银耳汤的用法和功效有哪些？

用法

每日早晚各1次，连服1周。

营养功效

补血养阴安神。适用于阴血不足之产后失眠