红枣桂圆茶的介绍

一、红枣桂圆茶的介绍

桂圆红枣茶是一道常见的汉族药膳。制作简单，可以滋润心脾、养心开胃，同时喝桂圆红枣茶还可以促进脂肪分解，红枣桂圆姜茶这道饮品是冬令温补食品，龙眼是温热的高档热性水果，富含较多的糖类物质，其中包括葡萄糖、蔗糖、多糖、糖醇等。因此极其甜蜜，也正因这些糖类，增加了整体的热量和多糖类物质的养生价值。另外龙眼的维生素B组、维生素C含量也极其丰富，对冬季提高免疫力和抵抗皮肤病方面有很大的作用。而姜是属生热趋寒的自古食材，配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择。冰糖相比蔗糖，纯度高，炖汤提升了整体汤头的品质。

二、龙眼肉红枣泡茶喝有什么作用？

龙眼肉也就是桂圆肉，桂圆红枣泡茶，是大众比较喜欢的一种茶叶。桂圆它偏于滋补，性比较温热，同时味也偏干一些，它的主要作用是补气血，大枣也有很好的补血的作用，同时它又有安神、滋养和缓急止痛、补气的作用。所以把两位食材结合在一起，可以很好的起到养血、补血、补气的作用。通常这两味代茶饮，多用于心脾两虚、心血不足、失眠的患者，或者在一定程度上也可以起到养颜美容的效果。如果一些患者又出现了一些气血不足、心慌失眠、健忘，面色不太好看，有点微黄，西医诊断为贫血，这些患者可以服用桂圆红枣茶。但是桂圆红枣茶，由于偏于滋补，也有一定的禁忌。如果外感热病，如感冒、发烧或体质偏于阴虚火旺，热相比较明显的时候，这时候就要慎用桂圆红枣茶。

龙眼肉性味甘、温，其归于心、脾两经。其主要功效与作用为：

1、龙眼肉可以补益心脾、养血安神，研究发现其营养价值较高，因为其富含有很高的碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C，还有钙、磷、铁、酒酸石等，其适合于病后体弱、气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、神经衰弱、血虚萎黄的病人效果更好；

2、龙眼肉所含的糖分非常高，其含有的单糖容易被人体直接吸收，对于体虚贫血、老年体弱、久病体虚的孕妇，或者产后贫血的人，经常食用还是有很好的补益作用，可以促进其体力恢复；

3、龙眼有安神定志的作用，因为其含有大量的铁、钙元素，能够促进红细胞、蛋白质的再生，以及治疗因为贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘，也可以用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常的病人；

4、龙眼肉有养血安胎的作用，主要是因为其含铁和维生素较多，对全身有补益作用，其对脑细胞也有特别有益的功效，有助于增强记忆、消除疲劳，而且对于子宫下垂，以及加速孕妇及胎儿的发育都比较有利，因此其有安胎的作用；

5、龙眼肉的副作用与禁忌：如果有实火或者上热的人要忌服，龙眼不能与大萝卜、绿豆、荷叶、香蕉一起食用，糖尿病病人也要忌食，因为其含糖量较高，如果有痤疮、外科的痈疽、疔疮，或者妇女有盆腔炎、尿道炎、月经量过多的人也要忌服，小儿与青少年不宜食用。

三、红枣桂圆煮水有什么效果？

红枣桂圆煮水是美容养生食品，桂圆，补益心脾、养血安神。红枣，有强筋壮骨、补血行气、滋润颜之功效。

中医认为，桂圆（龙眼）肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常用的补益中药食材。桂圆红枣茶能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

扩展资料

桂圆红枣茶可健脑益智。对于工作压力大、用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者，可多喝红枣桂圆茶增进脑力。对于经常熬夜，长期在电脑前工作的人都很适宜饮用。

桂圆红枣茶具有温补功效，可改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。

参考资料：百度百科 桂圆红枣水

四、桂圆红枣茶怎么做?

桂圆红枣茶怎么做

制作桂圆红枣茶 ＊材料：桂圆干（或称龙眼肉）50公克红枣约15颗红糖（台语说黑糖）适量生姜少许，不喜欢姜味可以不用＊做法：1.红枣洗净、姜洗净切片备用。2.锅内置1000C.C.的水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。3.加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。红枣又称大枣，味甘性温，可以养血安神、照顾脾胃，还有抗癌的功效。桂圆肉，有补心脾、益气血的作用，是传统的补血良方之一，而且其味甘甜、性平和，非常好吃，很容易被接受。气血不足易生倦怠、脸色萎黄、体虚冒汗，桂圆是很好的补充食品。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛，帮助经血排清，但拼命地喝也不好，火气大的人要注意用量。据专家分析o红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素p维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。说到生姜，大家都知道姜茶可以防治风寒，此外，姜还有和中调胃、温中止呕、温肺止咳及解毒的功效。而姜辣素有促进血液循环的功能，常为四肢冰冷所苦的人可以适量食用。加味桂圆红枣茶挑一样加就好了，要视身体状况适量地用，不要补过头罗！【加味之一：枸杞】枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。如果你觉得自己有提早老化的感觉，常常头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等等，枸杞对你的助益很大，而且枸杞性平缓补，副作用不大，但是感冒时不要多吃滋补，否则症状不容易消退。煮桂圆红枣茶的时候加一把枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。【加味之二：黄耆】在中医观点里，黄耆是用来补气，不是补血，它味甘性温，具有利水消肿、排毒、生肌的功效，还能增强免疫力，又能扩张全身末梢血管，使肌肤血液循环旺盛。若身体气虚而盗汗、浮肿，可用黄耆调理。煮桂圆红枣茶的时候加二、三片黄耆也不错，但是爱吃油炸食物、喜好冷饮冰品的人不要多吃黄耆，对原本燥热的体质火上加油。【加味之三：当归】当归可以补血、活血、调经，是妇女滋补圣品，月经不调、痛经、风嵬础⒌蛩鹕恕⒊υ锉忝氐榷伎梢杂檬柿康惫槔创锏交钛⑼ㄑ返墓πАＥ返鞯盟常突岷茫丝雌鹄淳推粒蠊鹪埠煸娌枋币部煞哦⑷惫椋盘嗷嵘辔叮筒幌窆鹪埠煸娌杪蕖

贡茶桂圆红枣茶怎么做

桂圆红枣茶的制作方法 桂圆红枣茶的原料：红枣50克、桂圆30克、冰糖适量。 桂圆红枣茶的做法： 1、将红枣洗净去核备用。 2、锅中放入1000毫升水，将红枣、桂圆、冰糖一同放入。 3、先大火煮沸，再改成文火煮红四十分钟。 4、将煮好的茶汤滤出放入壶中即可。 桂圆红枣茶的功效： 1、桂圆：味甘，性平。能补脾益胃，养血安神。桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B、C、磷、钙、铁、等成分。对于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、体虚乏力、心脾血虚、失眠健忘、惊悸不安等症状有疗效。 2、红枣：具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。 3、冰糖：具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。 桂圆红枣茶的口感性状：香甜可口，枣香浓郁。

桂圆红枣枸杞茶怎样做

枸杞十几粒 桂圆七八颗 红枣也七八颗就好了 煎汤半小时 喜欢的话还可以加个鸡蛋进去 喜欢带点甜的话就加点冰糖吧。注意： 女生经期不要喝 还有上火的人不要喝 糖尿病不要喝！

桂圆红枣汤的做法

材料：

桂圆8颗，红枣10颗，枸杞20颗

做法

1、取桂圆肉适量、红枣十颗、枸杞二十颗，清水浸泡后洗净。

2、砂锅内倒入清水。

3、放进桂圆肉、枸杞和红枣。大火煮开后，再炖半小时。

4、碗内放入两勺红糖。

5、倒入桂圆红枣水，搅拌后喝就好。

怎样做桂圆红枣奶茶?

配方：桂圆茶底 150ml 红枣 3颗对切 桂圆肉 50克 红茶 50ml 奶精粉 2匙

桂圆红枣更怎么做

桂圆红枣羹材料

红枣 银耳 枸杞

桂圆 玫瑰花 冰糖

百合

做法

1. 银耳先放在冷水里发15分钟左右

2. 其他材料各准备好

3. 冰糖。

4. 一起放在冷水里 加热即可

桂圆红枣枸杞养生茶的做法，桂圆红枣枸杞养生茶怎么做

桂圆红枣枸杞养生茶材料

桂圆 8个

红枣 8个

枸杞 3克

生姜 2片

红糖 25克

做法

1. 红枣，生姜切片，与桂圆枸杞一起放入壶中

2. 倒入红糖，放清水

3. 北鼎养生壶选择养生茶按钮即可如果在家用普通水壶的话，大火烧开转中小火煮15分钟左右

圆缘园的桂圆红枣茶怎么做

用桂圆，红枣，冰糖，加上4碗水，要盖锅盖，锅开了小火煮15~20分钟就该好了