桂圆肉有何作用？

一、桂圆肉有何作用？

桂圆肉：桂圆肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是产后妈妈很好的补血食物。

二、桂圆肉有哪些功效？

桂圆因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。

三、桂圆肉有什么营养价值？

桂圆肉桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克，在水果中也属含铁量相当丰富的，可用于贫血的食疗中，一般煲汤、煮粥为宜

四、桂圆肉的吃法有哪些呢？

桂圆肉的吃法与功效吃法：熬粥、泡水喝、直接食用等

五、桂圆肉如何浸酒？

配方:白酒1瓶，桂圆肉100g。制用法:将桂圆肉泡在酒瓶内封存一个月后可饮。功效:充养肌肤，滋养面容，效果颇佳

  桂圆干泡酒的做法一 材料：桂圆150克(中大个为宜)、枸杞100克、白酒(烧酒)500毫升、一个稍大的酒瓶(必须无油无水，干燥的酒瓶或坛子)。 做法： 1、先将枸杞和桂圆洗净，放在沥水篮里面沥干水分。 2、拿来酒瓶或坛子，放入桂圆和枸杞，倒入500毫升的白酒。

   干桂圆泡酒的做法大全 3、用保鲜膜封口，然后盖上盖子，放在阴凉干燥的地方。 4、经过7天之后，可以观察析出的酒量有多少，如果够多的话，此时也可以开封饮用。 小贴士：每次饮用20-30毫升，每天饮用2次，不要喝酒过量哦。 桂圆干泡酒的做法二 材料：桂圆(无核的)、38度的白酒、玻璃瓶。

   做法： 1、玻璃瓶洗干净，用开水消毒，不能沾油。 2、桂圆放到瓶子里，倒进酒。桂圆和酒的比例是1：2。 3、浸泡半个月左右便可饮用。 小贴士：桂圆即龙眼(桂元、元肉)，和荔枝性属湿热不同，龙眼能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

   桂圆干泡酒的做法三 材料：龙眼肉250克、烧酒500毫升。 做法：将龙眼肉放入酒中漫泡7日以上即可。 干桂圆泡酒的做法大全 桂圆干泡酒的做法四 材料：当归30g、红花20g、丹参15g、桂圆干10g、月季花15g、米酒1500ml。

   做法： 1、将上述4味药材研成细末，装入白纱布袋内。 2、放进干净的器皿中，倒入米酒浸泡，封口。 3、7日后开启，去掉药袋，澄清后即可饮用。

配 柏子仁 治气血不足.心神失养所侄的心悸.怔忡.心烦意乱.失寐.

直接浸泡就可以了