孕妇能吃桂圆吗,不能吃 易伤胎气甚至流产

一、孕妇能吃桂圆吗,不能吃 易伤胎气甚至流产

桂圆又叫龙眼，性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。桂圆这么好，孕妇可以吃吗？我为你讲解。

【孕妇】可以吃桂圆吗？ 答案是不可以的。桂圆性味甘温，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不能吃。妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。特别是怀孕8个月以内，更属禁忌。

【产妇】可以吃桂圆吗？ 答案是可以适当吃。但不可多吃，首先是孕妇在分娩时要消耗较大的体力，体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。

其次是孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

那么哺乳期可以吃桂圆吗？ 答案是可以的。桂圆富含能量、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、胆固醇、硫胺素、维生素E、维生素C、尼克酸、钙、钠、锌等多种营养成分;常吃桂圆有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。刚分娩完的产妇吃桂圆有益气养血的功效。分娩需要消耗很大的体力，如果此时吃桂圆汤，可以增加体力，稳定情绪，能起到很好的恢复身体的功效。

还有就是失眠多梦的哺乳期妈妈们，可以多吃桂圆，可以为您提高睡眠适量。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制作用超过90｛bf｝，所以建议哺乳期妈妈们，可以多吃些桂圆，有助于预防子宫癌。

桂圆的功效与作用： 1、增强记忆，益气补血

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2、提高免疫力，降血脂

龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

3、安神定志

桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

4、养血安胎

桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

5、抗菌

抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90｛bf｝以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90｛bf｝，延长寿命效果约80｛bf｝。此外，桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

桂圆可是孕妈妈的一种 “禁果”，所以说孕妈妈一定不要吃，生产时和哺乳期的时候可以适量吃的。怀孕期间一定要忍住不吃，这样才会保持健康哦！

二、红枣，桂圆汤能天天喝吗

红枣、桂圆都是性温食材。虽然有不错的养生保健效果，但不建议天天饮用，饮用过量会引起上火、流鼻血、腹泻等。长期食用易患糖尿病等情况。

红枣桂圆汤主要是红枣、桂圆、红糖为原料煮制成的养生汤品。常适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱症。 可促进血液循环、畅通乳腺、补血养气丰胸等作用。

红枣桂圆汤的做法

用量配方：红枣10g，桂圆10g，红糖15g，清水250g

做法步骤：将红枣洗净去核、桂圆剥皮去核，待用。将红枣、桂圆肉放锅里，侄入清水，开武火烧沸。再调用文火煮至10分钟，加入红糖搅拌一下即可。

是可以吃的.桂圆,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损,气血不足所致的失眠,健忘,惊悸,眩晕等症.怀孕后不宜过多食用,但是时可以适当使用的.

每天少喝点，喝淡点。武汉博大提醒你要呵护自己的身子并不是要各种大补

桂圆是补阳的，红枣补血的，只要不是过量，天天喝应该没问题！

三、红枣桂圆汤11岁男孩能长期喝吗

红枣桂圆汤11岁男孩是可以喝，但是也不要特别经常的喝，长期的喝容易营养过剩。

四、红枣桂圆汤11岁男孩能长期喝吗

红枣桂圆汤11岁男孩是可以喝，但是也不要特别经常的喝，长期的喝容易营养过剩。