枸杞红枣桂圆可以一起煮汤吗

一、枸杞红枣桂圆可以一起煮汤吗

可以，具有一定的滋补作用

红枣枸杞桂圆暖汤

原料：

红枣一把、枸杞一撮、桂圆一碗、红糖两勺

做法：

1、桂圆肉剥出，红枣去核，并着枸杞一块稍微冲洗一下。

2、将以上三种原料放入锅中，添适量清水，中火煮开，转小火炖着。

3、炖至桂圆吸收水份，完全饱满起来，加红糖，稍煮一两分钟，盛出即可饮

二、芡实红枣桂圆汤的做法

（1）莲子性平味甘涩，归脾、肾、心经，有益心补肾、健脾止泻、固精安神的作用，主要用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠、肾虚尿频、咳血崩漏、月经不调等症。一般人都可以食用莲子，中老年人、体虚、失眠、食欲不振及癌症患者更宜。莲子可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

（2）芡实 又名鸡头子。为睡莲科的一种水生植物的果实。中国中部、南部各省均有产，多生于池沼湖塘浅水中，果实可食用，也作药用。性味 甘、平、涩，无毒。

成分 芡实含淀粉、蛋白质、脂肪等。

功用 补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。

遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数]

（3）龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。现代医学实践证明 ，它还有美容、延年益寿之功效 （4） 红枣可以益气补血，增加人体的免疫功能。民谚云：日食仨枣永远不老。即常食红枣可以延年益寿。红枣还有一种功能：每晚服食煮熟的红枣1-2两，若加入适量首乌更理想，喝汤吃枣。可以预防脱发、助长新发又可以防治白发。据报载，红枣还有许多药用价值。

三、桂圆红枣汤做法

红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富.准备好材料,桂圆、红枣、枸杞洗净,倒入砂锅添适量清水，煮10分钟放入红糖,煮至入味即可.

四、红枣桂圆汤怎么做

1.桂圆干剥壳洗净，红枣冼净后备用

2.将红枣桂圆肉倒入高压锅入，再倒适量的水

3.放入适量的冰糖

4.盖上盖子，大火煮沸后，中火煮20分钟后即可/

五、桂圆红枣花生汤怎么做啊？

桂圆花生红枣汤

原料：桂圆干10个，花生米一把（约50粒左右），红枣5个，冰糖（或白糖）碎3勺（添加量依自己喜好增减）。

做法：1）将桂圆干去外壳剥出桂圆肉，花生米、红枣用温水浸泡透，分别去掉皮和枣核，洗净备用。

2）净锅入清水两碗（饭碗）、花生米、红枣烧煮10分钟，放入冰糖和桂圆肉再煮5分钟即可。

此汤汁红润、香甜可口。常食此汤，有很好的美容和延缓衰老的作用。