娃哈哈桂圆莲子八宝粥怎么吃？

2023-02-04 09:24:28　　来源：网络　　热度： ℃

一、娃哈哈桂圆莲子八宝粥怎么吃？

娃哈哈桂圆莲子营养八宝粥品牌：娃哈哈商品配料：水、白砂糖、糯米、大麦仁、赤豆、红芸豆、花生仁、黄酒、桂圆、莲子、银耳、食品添加剂保质期：二十四个月贮存条件：存放于阴凉干爽处，避免阳光直射使用方法：打开上面的塑料盖，盖子里面有个塑料勺子，拉开易拉罐的盖，就可以直接食用了。注意：开封后请立即食用。

二、桂圆莲子八宝粥做法？

用料

干桂圆 10个

莲子 20个

糯米 50克

绿豆 50克

花芸豆 50克

大米 50克

红枣 10颗

花生米 50克

清水适量

白糖适量

做法步骤

1、准备食材

2、除桂圆和莲子外所有米类淘洗干净，冷水浸泡一晚上

3、桂圆剥肉备用，我没有去核，也可以去核只留桂圆肉

4、莲子洗净，冷水泡一晚上备用

5、去除莲子心

6、锅中倒入适量清水。将所有米类加入，加入莲子

7、加入桂圆肉，开大火煮30分钟后换中小火再煮30分钟(具体时间根据自己加水量和锅子的热量来决定，煮至粥汤浓稠，豆类软糯，就可以了，注意不要糊锅)

8、出锅后爱吃甜的可拌入适量白糖

9、拌匀

10、八宝粥做好啦

银耳莲子桂圆八宝粥是以银耳、莲子、桂圆为原料的粥品。

材料

银耳1大朵、莲子25粒、干桂圆15粒、大枣20粒、红豆50粒、薏米50克、糯米150克、冰糖适量。

做法

1、将银耳用凉水泡开，然后去掉黄色的蒂部，撕成小朵，莲子用牙签捅去残存的莲芯，桂圆去外壳

2、将所有的原材料都清洗干净

3、将所有的材料都放入高压锅中，再放入清水（高出原料10厘米左右）

4、然后煮熟即可

三、桂圆莲子八宝粥怎么做如何做好

主料

桂圆

8颗

莲子

10颗

红小豆

20克

绿豆

20克

薏米

20克

紫米

20克

大米

30克

小米

20克

辅料

冰糖

适量

步骤

1.准备好食材

2.红小豆、薏米、紫米泡透，清洗干净

3.桂圆去皮

4.大米、小米、绿豆、莲子，淘洗干净

5.先将薏米、红小豆、紫米，倒入砂锅，添适量清水，大火烧开，小火慢煮30分钟

6.再倒入剩余的材料

7.放入冰糖，继续煮至粥粘稠

8.熬好了

四、莲子八宝粥怎么做?

主料：红枣绿豆莲子薏苡仁赤小豆桂圆花生大米糯米

红枣莲子八宝粥的做法步骤：

1. 食材准备：红枣绿豆莲子薏苡仁赤小豆桂圆花生大米糯米

2. .将较难煮的食材，浸泡3小时以上，如：莲子、花生、薏苡仁、赤小豆、绿豆。

3. 锅内加入适量水，水开时，放入浸泡好的食材和洗净的糯米粳米。

4. 大火煮约20分钟，转小火煮约10分钟，放入桂圆、红枣，调入冰糖或白糖继续小火炖煮。待花生煮烂即可关火。

5. 粥料堂——红枣莲子八宝粥

小贴士

具有补虚益气、养血安神、健脾和胃、生津解毒、补胃益肾,滋补元气，养血安神、润肤除皱、利水消肿、明目，祛斑，抗衰老等功效。

五、桂圆莲子八宝粥

福建达利集团