桂圆怎么吃才是最好的？
一、桂圆怎么吃才是最好的？
步骤/方式1
取四片生姜。
步骤/方式2
20克红枣片。
步骤/方式3
六颗桂圆。
步骤/方式4
6朵玫瑰花。
步骤/方式5
一块红糖。
步骤/方式6
加入500毫升水。
步骤/方式7
煮十分钟。
步骤/方式8
再加入一勺枸杞。
步骤/方式9
搅匀关火就可以了。
步骤/方式1
桂圆荷包蛋
需要10枚桂圆、两个荷包蛋，把桂圆剥开取肉扔到沸水里面，再往锅里面打进去两个荷包蛋，根据自己口味加糖。
步骤1
步骤/方式2
红枣桂圆粥
需要准备桂圆30枚、红枣10枚、粳米100g，把米和桂圆同时下锅熬煮至米烂，再加入去核的红枣，再继续煮十分钟即可，根据自己的口味适量加入糖。
步骤/方式3
桂圆红枣茶
步骤3
材料：红枣250克，桂圆肉50克，红糖、姜适量。
步骤3
制作：红枣洗净、姜洗净切片备用；锅内置适量水，放入桂圆干、红枣、姜片，大火煮滚之后，转小火慢慢煨，再加入适量的红糖，待红枣软烂，茶水煮出香甜味即可。
二、九个月多孩子能吃桂圆吗
桂圆有很好的滋补作用，在脾胃之气不足的时候，适当吃一点桂圆可以起到补脾胃的作用，很多人喜欢吃桂圆，也想让宝宝吃桂圆。但是有很多人反对给宝宝吃桂圆。那么，宝宝能不能吃桂圆？
首先，桂圆是可以给宝宝吃一些的，但是需要看宝宝的体质情况。简单来说，不是所有的宝宝都能吃桂圆的，桂圆有很好的滋养作用。如果宝宝本身内火就比较旺盛，给这样的宝宝吃桂圆，更容易引起上火等异常的出现。
其次，如果宝宝的体质比较弱，尤其是经常感冒的宝宝，或者是体质偏寒性的宝宝，就可以适当吃一些桂圆的。有一些宝宝精神倦怠，体虚力弱，适当吃一些桂圆对宝宝有好处，可以帮助改善宝宝虚冷的体质，还可以促进宝宝的脑部发育。
给宝宝吃桂圆要关注一下量和时间，宝宝没有一周岁的话，最好不要给宝宝吃桂圆。等到宝宝长到两三岁的时候，才可以考虑给宝宝吃一些桂圆。当然宝宝吃桂圆的方式也要适当关注，可以给宝宝吃一些桂圆茶。宝宝吃桂圆的颗数，也要注意，一天吃两三颗就可以了。
三、九个月的宝宝能吃什么水果
可以吃苹果.
四、九个月婴儿能吃那些水果
九个月的宝宝能吃的水果很多了，只要是应季的新鲜的水果，应该是都可以吃的，不要吃反季节销售的水果就可以了。第一次吃的时候要少吃，观察宝宝的便便，没有不良 反应再慢慢加量。
五、婴儿六个月可以吃红枣、桂圆吗？
婴儿现在的肠胃现在不是太好，应少食多餐，以易消化、清淡饮食为主，注意补充水份。
六、九个月宝宝一天要吃多少量的水果才适合？
给宝宝吃水果要注意食用时间 有的妈咪喜欢从早餐开始，就在餐桌是摆放一些水果，以供宝宝在餐后食用，认为这时吃水果可以促进食物的消化。当然，这对于喜欢吃动物性荤腥和油腻食品的人很有必要，但是对于正在生长发育中的宝宝却并不适宜。因为，水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胀气，以至引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给宝宝食用水果。而且，也不主张在餐前给宝宝吃，因宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会占据一定的空间，由此，影响正餐的营养素的摄入。另外，宝宝吃柑橘前后的1小时不宜喝牛奶，不然的话，柑橘中的果酸与牛奶中的蛋白质相遇后，即刻发生凝固，影响柑橘中的营养素吸收。 最佳的做法是，把食用水果的时间安排在两餐之间，或是午睡醒来后，这样，可让宝宝把水果当作点心吃。每次给宝宝的适宜水果量为50-100克，还可根据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥，如1-3个月的小婴儿，最好喝果汁，4-9个月宝宝则可吃果泥。 给宝宝食用水果时要与体质相宜 给宝宝选用水果时，要注意与体质、身体状况相宜。舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，最好给吃寒凉性水果，如梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、芒果等，它们可败火；而苹果、荔枝、柑橘吃多了却可引起上火，因此不宜给体热的宝宝多吃。消化不良的宝宝应给吃熟苹果泥，而食用配方奶便秘的宝宝则适宜吃生苹果泥。 有些水果宝宝食用要适度 荔枝汁多肉嫩，口味十分吸引宝宝，通常，他们吃起来就没个够，然而，妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为，大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少，影响对其他必需营养素的摄取，而且，常常会在次天清晨，突然出现头晕目眩、面色苍白、四肢无力、大汗淋漓。如果不马上就医治疗，便会发生血压下降、晕厥，甚至死亡的可怕后果。这是由于荔枝肉含有的一种物质，可引起血糖过低而导致低血糖休克所致。 西瓜在夏日吃起来清凉解渴，是最佳的消暑水果，尤其在宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时，但也不能过多食用，特别是脾胃较弱、腹泻的宝宝。如果食用太多，不仅使脾胃的消化能力更弱，而且会引起腹痛、腹泻。通常，每次给宝宝吃100-150克左右，每天吃2次为宜。 柿子也是宝宝钟爱的水果，但当宝宝过量食用，尤其是与红薯、螃蟹一同吃时，便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质，在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘，而且有时由于不能从体内排出，便停留在胃里形成胃结石，从而使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。 香蕉肉质糯甜，又能润肠通便，因此，也是妈咪经常给宝宝吃的水果，然而，不可在短时间内让宝宝吃得太多，尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲，对于2岁以上食量不太大的宝宝，每次吃一根即可，每天可吃2次。 不可用水果代替宝宝不爱吃的蔬菜 蔬菜和水果一比，无论是口感还是口味远不及水果，因为水果中含有果糖，所以有好吃的甜味，而且，果肉细腻又含有汁水，还容易于消化吸收。因此，有些妈咪在不爱吃蔬菜时，经常就让他多吃点水果，认为这样可以弥补不吃蔬菜而对身体造成的损失。然而，这种水果与蔬菜互代的做法并不科学。 首先，如果经常让宝宝以水果代替蔬菜，势必水果的摄入量就会增大，因而导致身体摄入过量的果糖。而体内果糖太多时，不仅会使宝宝的身体缺乏铜元素，影响骨骼的发育造成身材矮小，而且还会使宝宝经常有饱腹感，结果导致食降。其次，水果中的无机盐、粗纤维的含量要比蔬菜少，与蔬菜相比，促进肠肌蠕动、保证无机盐中钙和铁的摄入的功用要相对弱一些。因此，宝宝不爱吃蔬菜时，妈咪最好不要经常以水果代替。
