喝枸杞红枣桂圆茶有什么作用
2023-01-25 15:29:19 来源：网络
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喝枸杞红枣桂圆茶有什么作用
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
桂圆红枣茶?
泡桂圆红枣茶不必将红枣炒黑。
桂圆红枣茶
材料:桂圆 红枣 冰糖或者红糖
做法:
1）红枣入淡盐水浸泡半小时，洗净（可去核）
2）将桂圆和红枣洗净加适量水煮大概20分钟,之后加糖调味
