4颗桂圆有多少克?
2023-01-23 17:29:09 来源:网络
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4颗桂圆有20克。桂圆的热量并不高。每100克桂圆之中只含有70大卡左右的热量,摄入体内之后一般并不会引发肥胖现象。但是桂圆本身属于一种温热性质的食物,少量吃一些桂圆可以温肾健脾,可以增加食欲、改善因脾胃虚弱导致的腹痛。但是需要注意,摄入过量可能会引发上火现象,所以建议最好不要吃太多的桂圆。