哪些人不宜吃桂圆肉 有什么禁忌

一、哪些人不宜吃桂圆肉 有什么禁忌

内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜多吃。

桂圆肉有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

但年轻体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状，这都是因桂圆性温、味甘，易生内热引起的上火。所以容易上火的朋友要注意，切不可因为好吃而多吃桂圆肉，应当适可而止。 桂圆肉虽好，但是对于孕妇来说却是一种禁果。桂圆虽能滋补气血，益心脾，但它性温味甘，能助火化燥及生痰，痰郁则气滞，从而导致气机失调，胃气上逆，出现呕吐，日久伤阴。凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用。孕妇的主要生理变化是“阳常有余，阴常不足”，所以孕妇应当慎用桂圆肉。 虽然，孕妇在怀孕期间不能吃桂圆，但是在分娩过后食用桂圆则有很大的调理功效。

桂圆具有滋养作用，能补心安神、养血益脾。

桂圆含有多种人体必须的营养素及蛋白质、矿物质，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更有效果。桂圆含有很高的糖分，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆的含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

桂圆属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。

同时桂圆性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，还有孕妇是不能吃桂圆的，因为桂圆能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。

另外桂圆肉虽然好吃，也不可以经常吃，要注意吃的量，只有适当的吃才能起到应有的效用

虽然桂圆具有滋养作用，能补心安神、养血益脾。但是也不是每个人都可以吃。

1、桂圆含有多种人体必须的营养素及蛋白质、矿物质，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更有效果。

2、桂圆含有很高的糖分，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆的含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。

3、桂圆除了除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳;桂圆对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白――脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用，能降脂护心，延缓衰老。

4、桂圆属温补类，易生内热，少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。

5、同时桂圆性温味甘，能助火化燥，凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质的人就不宜服用，还有孕妇是不能吃桂圆的，因为桂圆能引起宫缩，会产生下腹阵痛、漏红、严重的流产。

提醒大家注意：任何补品都不是吃得越多越好，任何好东西都要适量。桂圆吃少量是补品，吃多了就会因为火气上升使血气上涌，出现流鼻血的状况，如果身体太虚了话还会出现生命危险。

不知道那些人不宜吃桂圆肉 又有什么禁忌

二、桂圆的功效与作用禁忌都有哪些？

桂圆可以消除疲劳，安心凝神，补血养气，益智补脑这些功效，桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘，感冒发热、咳嗽有痰、上火发炎等热病患者不宜食用桂圆。

桂圆可以补充心血，经常使用可以弥补因失眠而造成的气血不足，神经衰弱，头晕。但是具有皮肤病和糖尿病的患者尽量少食用桂圆。孕妇也不能多吃它。

桂圆可以去除湿热等症状，而且还可以作为增味的调料，放在粥里熬制，也有养颜美容的功效，但是不能吃的过多，毕竟物极必反，吃多容易上火。

桂圆的营养价值很高，里面有大量的糖分，桂圆里面的糖分主要是葡萄糖、蔗糖，能够直接吸收，含铁量也较高，对于提高人体的热能，补充营养方面效果很好，此外，铁元素又能促进血红蛋白再生以补血。

桂圆又叫干龙眼，它具有补益心脾，养血安神的作用，可用于气血不足导致的心慌、失眠、健忘等疾病，是很好的滋补品，但禁止过多食用，容易上火。

三、女性冬天吃桂圆有什么禁忌?

感冒、发热、咳嗽有痰等体内有痰湿及热病患者不宜食用桂圆或喝桂圆茶。

怀孕的女性尤其不能吃。这是因为孕妇通常阴虚偏虚，容易生内热，表现出大便干燥、小便黄、口干等症状，这时吃桂圆非但起不到补益作用，反而增加内热，可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。

女性冬天吃桂圆要当心以上两个禁忌。

四、什么人不适合吃桂圆肉？

桂圆肉的食用禁忌

1.有上火发炎症状时、怀孕后不宜食用。

2.不可多食，容易滞气。

3.桂圆易鲜食，变味的果实不能食。

4.桂圆助包心火，故火气大者，发炎者忌食。