来例假能喝红枣枸杞水吗？

一、来例假能喝红枣枸杞水吗？

在月经期间，红枣枸杞是需要喝的，而且是非常好的一个食物，因为红枣枸杞可以起到补血，治疗肾虚的作用，由于月经期间免疫力低低下容易引起贫血，所以效果非常好，适量的喝是没有任何问题的，月经期间由于免疫力低下，注意腹部保暖，不能着凉，不能做剧烈的运动。

二、来例假能喝红枣枸杞茶吗？

红枣枸杞茶具有补血补气的作用，来月经期间是可以适量饮用的，在经期应该多吃温补的食物，少吃辛辣刺激生冷的食物，注意卫生，防止感染，经期身体抵抗力比较低下，容易感冒，所以平时要注意保暖，不要着凉，避免引起经期的一些症状加重，注意勤换卫生巾，保持卫生。

三、苹果红枣生姜汤晚上喝还是早上喝？

 苹果红枣生姜汤当然是早上喝比较好，因为早上是一天的起点，如果早上喝，那么它的起效比较快，全天都能够为身体滋补营养，如果晚上喝，那么会增加肠胃负担，会起不到这一种疗效和它的功能所以说苹果红枣生姜汤早上喝最好，关键是一定要趁热喝，这样才能够起劲

四、例假来完后吃什么补？有人说喝生姜红枣鸡蛋水好，有什么效果吗？

你现在来月经以后要注意多吃一些温补的食物，因为月经时会有经血排出可能会导致女性身体出现短时间的贫血，可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，红枣，牛奶等食物，也可以适当的喝一些生姜红枣鸡蛋水能够补气养血，对身体会有一定的好处，注意饮食加强营养。

五、生姜和红枣一起泡水喝，好么? 有什么好处？

生姜和红枣一起泡水喝有好处。大枣具有养心安神，益气补血之效，生姜具温胃散寒、止呕止吐、解鱼虾毒之效。生姜红枣泡水喝具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，但是不能多喝。

六、连续三个月来例假总是肚子不舒服，经期可以喝生姜红枣红糖水吗？

月经期间当然是可以喝生姜红枣红糖水的，它不但可以促进经血排出来缓解痛经的症状，还可以补气血，是非常好的一个食物，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，平时注意保暖，不能着凉，不能做剧烈运动。如果有痛经的症状，是可以用药进行调理的。

七、红枣可以和红茶一起泡来喝？

可以，红茶和紅枣都属温和性食物。功效如下:

1.红枣具有补血养颜、护颜，促进血液循环之功效，最好掰开能煮出更好的营养和味道。

2.红茶温和暖胃，亦有美容养颜、抗衰老、补血之功能。

3.红枣+红茶更可降血脂、防感冒、补气养颜、活血化瘀，特别适合女性，每日睡觉前饮用更好。持之以恒才有效。

八、柠檬和生姜一起泡来喝，有没有坏处？

柠檬和生姜一起泡来喝没有坏处，两者相配合可以生津止渴、还可以有助消化、降低血脂等等一系列的功效。这两者最大的好处是对于心血管进行保护，对于帮助通血管、清除血管内的垃圾，都是有很强的辅助作用。