核桃奶怎么做？

一、核桃奶怎么做？

食材

生核桃 1杯

清水 3杯

蜂蜜或糖 适量

步骤/方法

1、生核桃剥去硬壳，放入开水中浸泡一下，然后取出剥去外皮，依照这个方法处理好所有的核桃。

2、将处理好的核桃放入搅拌机，加入2杯或3杯清水，搅打成核桃汁。

3、取来小汤锅和滤网，将打好的核桃汁倒入滤网，分离出核桃汁和核桃残渣两部分。核桃残渣可以加入其它粮食用来做主食哦!

4、过滤出的核桃汁放到火上，再加1杯牛奶，如果你直接用了3杯清水，就可以不再加牛奶了。

再开小火边加热边搅拌，煮开后关火，稍稍放凉，喝的时候加入蜂蜜和白糖调味就可以喝啦!

注意事项

核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。

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二、桂圆生姜撞奶怎么做？

桂圆姜撞奶是一道非常受欢迎的甜品，它的制作非常简单。以下是制作姜撞奶的步骤：

材料：

- 姜10克

- 鲜牛奶300毫升 桂圆适量

- 冰糖适量

步骤：

1. 把姜去皮，切成薄片或者切碎备用。

2. 锅中倒入鲜牛奶，加入切好的姜片，桂圆下锅，用中小火煮沸。

3. 煮沸后，继续用小火煮2-3分钟，让牛奶充分吸收姜的味道。

4. 关火，撒入适量的冰糖，搅拌均匀，等到冰糖完全融化。

5. 将煮好的姜撞奶过滤出姜片，倒入杯中即可

三、桂圆核桃莲子汤怎么做？

桂圆核桃莲子汤是一道营养丰富的汤品，具有补心养血、安神益智的功效。

以下是制作桂圆核桃莲子汤的步骤：

所需材料：

- 桂圆干10克

- 莲子20克

- 核桃仁20克

- 冰糖适量

- 清水适量

制作步骤：

1. 将桂圆干、莲子、核桃仁分别用清水冲洗干净。

2. 将桂圆干、莲子、核桃仁放入锅中，加入适量的清水，煮开后转小火慢慢煮30分钟左右，直到莲子熟烂。

3. 加入适量的冰糖，继续煮5分钟左右，让冰糖完全溶解。

4. 将煮好的汤倒入碗中，即可享用。

温馨提示：

1. 桂圆干和莲子需要提前浸泡，以去除表面的杂质和浮尘。

2. 煮汤时需要加入适量的清水，避免煮干。

3. 煮汤的时间可以根据个人口感和喜好进行调整。

四、核桃红枣桂圆糕点做法

核桃红枣桂圆糕点做法

在中国文化中，糕点是非常受欢迎的甜点之一。核桃红枣桂圆糕点是一道以核桃、红枣和桂圆为主要原料制作成的美味糕点。这道糕点既有丰富的营养价值，又有独特的口感和香甜的味道，一定会受到大家的喜爱。

所需材料：

• 200克核桃仁
• 150克红枣
• 100克桂圆肉
• 200克糯米粉
• 50克糖
• 适量白砂糖和蜂蜜

步骤：

步骤1：将核桃仁和红枣用清水浸泡30分钟，然后捞出备用。

步骤2：将浸泡后的核桃仁和红枣放入搅拌机中，加入适量的清水，搅打成细腻的糊状。

步骤3：将桂圆肉洗净备用。

步骤4：取一大碗，将糯米粉和糖加入碗中，慢慢加入适量的清水，边加水边搅拌，直至搅拌均匀成糊状。

步骤5：将步骤2中制作好的核桃红枣糊倒入碗中，搅拌均匀。

步骤6：将搅拌好的糕点糊倒入蒸锅中，用中火蒸约20分钟。

步骤7：取出蒸好的糕点，待凉后切成小块。

食用方法：

将切好的核桃红枣桂圆糕点摆盘，撒上适量的白砂糖。可以根据个人口味加入蜂蜜提升甜度。这款糕点可以当作下午茶点心，也可以作为甜点在晚餐后享用。无论是自己品尝还是招待亲朋好友，都会带来美妙的味蕾享受。

核桃红枣桂圆糕点不仅美味可口，而且富含营养。核桃富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善脑力和延缓衰老；红枣富含维生素C和纤维素，具有养血、补气的功效；桂圆具有补血益气、安神的作用。这些天然食材的结合，让这款糕点成为了既美味又有益健康的选择。

总而言之，核桃红枣桂圆糕点是一道传统的中式糕点，制作简单，口感香甜，营养丰富。无论是作为下午茶的点心还是晚餐后的甜点，它都能给大家带来愉悦的味蕾体验。赶快动手尝试制作吧！

五、核桃红枣奶怎么做？

红枣核桃牛奶的做法

1.除了核桃粒之外的所有材料，揉至扩展，加核桃粒揉匀

2.面团发酵至2倍大，约1.5小时（室温28度）

3.发酵好的面团轻拍出空气，分为5份，滚圆松弛15分钟

4.其中三个整成橄榄形，另外两个直接拿到烤盘上

5.二次发酵45分钟，划口

6.烘焙：180度20分钟左右，上色后加盖锡纸

六、牛鞭核桃桂圆的做法？

1、原料：

牛鞭100克、生地黄30克、杜仲20克、水发枸杞15克、核桃仁60克，葱花适量、姜片少许

2、调料：

盐2克、鸡粉2克，胡椒粉、食用油各适量

3、制作过程：

（1）牛鞭洗净，切去筋膜，再斜刀切开。

（2）锅中注水大火烧开，倒入羊腰子，氽去血水，捞出。

（3）热锅注油烧热，爆香姜片，放入羊腰子炒匀，注入适量的清水没过食材。

（4）倒入核桃仁、生地黄、杜仲，再将食材倒入砂锅中，置于灶上。

（5）加盖，大火煮开后转小火煮2小时，放入泡发好的枸杞拌匀，加盖续煮至入味。

（6）调入盐、胡椒粉、鸡粉后，盛出装入碗中，撒上葱花即可。

七、桂圆回奶吗？

桂圆不会回奶的，桂圆有补气养血的作用，生产之后可以吃，有利于改善奶水的质量，在哺乳期间多吃一些鱼汤，排骨汤，肉汤，鸡汤等食物，有利于促进奶水的分泌，不要吃寒凉和刺激性的食物，不要吃韭菜，韭菜有回奶的作用，注意不要熬夜和劳累。

八、核桃玉米花生奶，怎么做？

材料：

生花生豆50克，生核桃仁50克，甜玉米粒100克，鲜牛奶300毫升，清水300ml，蜂蜜15ml

做法：

1、将生花生豆和核桃仁洗净，用水浸泡6小时，备用。

2、将泡好的花生豆和核桃仁，连同鲜玉米粒一同装入水果豆浆机的网罩内，加入鲜牛奶和清水，启动“玉米汁/花生奶”开关，将其搅碎并熬好。

3、听到断电提示音后，打开水果豆浆机独有的水龙头开关，盛出核桃玉米花生奶。

4、晾凉至80度以下时，调入蜂蜜搅拌均匀即可。

九、詹记桂圆核桃蛋糕配方？

桂圆核桃蛋糕的食材和调料

低粉 100克

黄油 35克

鸡蛋 1个

红糖 50克

桂圆肉 40克

核桃适量 

泡打粉 3克

桂圆核桃蛋糕的做法步骤

第1步.桂圆肉+水烧开，放入黄油和红糖，全部化开

第2步.加入粉类和一个打散的鸡蛋，切拌均匀，不能划圈哦

第3步.这是调好的蛋糕糊糊，不能太湿也不能太干

第4步.依次倒进小纸杯，再在上面撒上一些大点的核桃仁

第5步.这是刚刚出炉的小蛋糕，先不要急着吃啊，冷却了口感更好，外面的纸也容易撕掉。

十、伊利核桃奶和蒙牛核桃奶哪个好？

伊利核桃奶好，由于核奶的80%的纯乳的20%是核桃，因此及时补充了牛奶中不可缺少的其他营养，强化了胡桃的乳成分。

核桃含有丰富的维生素B和E，可避免细胞衰老，分开健脑，加强记忆力，延缓衰老。

它含有特别的维生素成分，不可能使胆固醇升高，能够缩小肠的胆固醇消化吸收