桃胶椰浆糖水做法？

一、桃胶椰浆糖水做法？

食材：泡发好的花胶5-6块，椰浆50毫升，桃胶20克，椴树雪蜜适量，清水200毫升。

做法：

1.准备食材。花胶是干货，需要泡发。桃胶是桃树上的结晶物，其实热量不多，而且口感好，这几年特别受青睐，主要用来煮糖水，养颜滋润的作用。

2.泡发花胶第一步，洗干净后，准别一些姜片，因为花胶是鱼肚内的那个鱼鳔，带有一些鱼腥味，首先要给它去腥。在花胶上铺满生姜片。

3.桃胶用清水提前3-6小时泡发软。

4.花胶放入蒸锅中，大火蒸5分钟左右。这时候花胶遇热会缩水变小，这是正常的。

5.蒸过的花胶块放入干净的清水中（容器要无水无油），浸泡5小时以上（或隔夜冷藏泡发）。

6.泡发好的花胶颜色变白，而且体积比干货的时候还大2-3倍，泡发好的花胶分成等份放冰箱冷藏便于随吃随取，更方便，再准备5-6块花胶用于每次煲糖水。

7.泡发好的桃胶体积也变大，而且变通透。

8.准备一个炖盅，把泡发好的花胶剪成小块，加入泡发好的桃胶和适量清水，隔水清炖30分钟左右。

9.一般用炖盅做炖品炖汤我都用东菱养生锅，养生锅配的是玻璃炖盅，另外厚实的玻璃锅体，能看清楚食物在里面炖制的情况，特别方便，隔水蒸炖还能保留汤水最营养的部分，减少水分流失，关键是插上电，选择“慢炖”功能即可，不用看炉火特别方便。

二、椰浆桃胶的做法

椰浆桃胶的做法

椰浆桃胶是一道美味营养的家常菜，它的做法并不复杂。下面就让我们一起来了解一下。

所需材料

• 桃胶适量
• 椰浆适量
• 冰糖适量
• 清水适量

制作步骤

1. 将桃胶放入清水中浸泡，待其变软后取出备用。

2. 锅中放入适量的清水，烧开后将桃胶放入锅中煮沸，加入椰浆和冰糖，用小火慢慢熬煮。

3. 待椰浆和冰糖融化，桃胶煮至粘稠即可出锅。

注意：煮的过程中要不断搅拌，以免糊锅。椰浆和冰糖的量可以根据自己的口味适当增减。

营养价值

椰浆桃胶富含胶原蛋白和多种维生素，具有养颜美容的功效。同时，它还具有润肺止咳、增强免疫力等功效，是一道非常健康的家常菜。

小贴士

• 桃胶在购买时要注意选择质量好的，以透明无杂质的为佳。
• 如果不喜欢太甜，可以少放或不放冰糖。

三、木瓜桃胶椰浆西米露做法？

工艺：其它工艺

口味：其它口味

热量：较低热量

配料：

烹饪步骤：

1.取50克西米放入锅内

2.加入150克滚水，煮开后，熄火放置20分钟

3.木瓜切块

4.准备好椰子粉

5.椰子粉用适量的纹身溶解开

6.准备好牛奶

7.锅中放入牛奶，加入冰糖煮开

8.放入之前准备好的西米

9.放入木瓜

10.加入椰浆，拌匀

11.煮到西米变成透明，即可

12.出锅

四、红豆桃胶椰浆糖水做法？

椰汁桃胶红豆沙的做法步骤

步骤 1

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无难度的【椰汁桃胶红豆沙】制作方法 材料：水4碗，冰糖（按个人喜好定份量），马 蹄粉（大概2勺羹兑半碗水，喜欢滑一点 和稠一点的可加，没所谓的话可以忽 略），椰浆一罐，桃胶10～15粒（泡发5 个钟左右去掉杂质，清洗干净），红豆 （按个人喜好添加提前用压力煲煮烂，懒 的话可以买即食罐头红豆） 做法：1，4碗水煮开加入清洗干净的桃胶大火 煮5分钟左右转中火再煮15分钟 2，第一步骤完成后加入椰浆一罐（400g 一罐，200g就两罐），冰糖按喜好 自定，然后再加入煮好的红豆或罐头 红豆，分量自定，加入材料后大火煮 滚至冰糖完全融化 3，将提前兑好水的马蹄粉浆，分两次慢 慢倒入锅中搅拌均匀，再次待煮滚即 可熄火（懒人可忽略此步骤）

五、椰浆炖桃胶的做法

椰浆炖桃胶的做法

桃胶是桃树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃胶有足够的水溶性和粘稠性，它溶于水后，具有清热止渴、缓解压力、养护肠胃的功效。今天我们来分享一种椰浆炖桃胶的做法，这是一种既简单又美味的食谱。

所需材料

• 桃胶10克
• 椰浆适量
• 冰糖适量
• 清水适量

制作步骤

1. 首先，将桃胶用清水浸泡一晚上，然后清洗干净，沥干水分。

2. 锅中加入适量的清水，将桃胶放入锅中，煮沸后转中火炖煮20分钟。

3. 煮至桃胶变软后，加入适量的椰浆和冰糖，搅拌均匀。

4. 继续炖煮至椰浆和冰糖溶化，汤汁浓稠即可。

这道椰浆炖桃胶，既有桃胶的口感又有椰浆的香味，是一道健康美味的甜品。桃胶含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有很好的保养效果；椰浆则有清热降火的功效，两者搭配在一起，更是一道适合秋季养生的甜品。

如果你想尝试更多的美食制作，不妨自己动手试试看吧！

六、桃胶雪燕椰浆的做法？

桃胶雪燕椰浆是一道非常营养美味的甜品，下面是它的做法：

材料：

- 桃胶 10克

- 雪燕 50克

- 椰汁（或者椰奶）500毫升左右

- 冰糖适量

步骤：

1. 将桃胶泡发至软化状态备用。

2. 然后把雪燕洗净并在清水中泡发30分钟左右。取出沥干水分待用。

3. 在锅中加入约500毫升清水和适量冰糖，随后将处理好的桃胶放进去小火焖至溶解为止。（此时也可根据个人口感来调节甜度）

4. 借助过滤工具滤掉不必要物质然后将潮湿但已经挑选理顺并去蒂剔除边缘碎屑等杂质之后雪耳温柔地倒入其间, 并与少许白开水混合；接着盖上保鲜纸封口，并开始进行闷煮整合操作；

5. 最终，当液体变得稠密且颜色渐变成微黄色即可关火。

注意事项:

1. 浸泡时间应该视情况而定以确保所使用食材能够完全弥漫于其他成份;

2. 初次制作应留意其比例、粘稠度等因素避免浓郁过头或则无味;

3. 在结构改良方面可以采取增加龙眼干、红枣等陈皮类原料添加以促进补益效果。

七、桂圆桃胶的做法，桂圆桃胶怎么做好吃，桂圆桃胶？

主料

桃胶

15克

红枣

8粒

桂圆肉

10克

莲子

10粒

苟杞

8粒

红糖

适量

步骤

1.桃胶提前一晚浸泡。

2.第二天就泡发好了，比原来涨大好多啊。

3.换几次水轻轻拨动，把杂质挑出洗去，沥干水待用。

4.桂圆肉，红枣，莲子洗净。

5.一起倒入砂锅，盖上盖子大火烧开后转小火20分钟。

6.加入苟杞和红糖再煮几分钟待红糖完全溶化。

八、椰浆桃胶雪燕皂角米做法？

椰浆桃胶雪燕皂角米是一道传统的甜品，下面是它的制作步骤：

材料：

- 20 克桃胶

- 50 克雪燕

- 50 克皂角米

- 500 毫升椰浆

- 适量冰糖或细砂糖

步骤：

1. 将桃胶用温水浸泡至软化，大约需要1-2小时。然后将桃胶切成小块备用。

2. 雪燕和皂角米分别用清水洗净，沥干备用。

3. 取一个适合的锅，倒入椰浆并加热至沸腾。

4. 将桃胶块加入椰浆中，搅拌均匀直到桃胶完全融化。

5. 加入洗净的雪燕和皂角米，调至中小火慢炖。慢慢煮熟至雪燕和皂角米变得透明柔软，呈现出浓稠的糊状状态。这个过程可能需要30分钟至1小时，根据个人口感可适当延长或缩短时间。

6. 最后，根据个人口味加入适量的冰糖或细砂糖，搅拌均匀溶化。

7. 熄火后，继续搅拌片刻使得甜品更加均匀细腻。

8. 将煮好的椰浆桃胶雪燕皂角米倒入碗中，稍微降温后放入冰箱冷藏。最好在冷藏至少2小时后食用，这样口感更佳。

九、椰浆桃胶雪燕的营养美味做法

椰浆桃胶雪燕是一道营养丰富、口感细腻的甜品。它结合了椰浆的香醇、桃胶的滑嫩以及雪燕的清爽,为您带来一道健康又美味的甜品。无论是作为日常的养生小甜点,还是在节日时与亲朋好友分享,这道椰浆桃胶雪燕都是一个不错的选择。下面就让我们一起来学习这道美味佳肴的制作方法吧。

食材准备

• 椰浆：300ml
• 桃胶：10g
• 雪燕：10g
• 白砂糖：适量

制作步骤

1. 首先将桃胶提前泡发,约30分钟左右。泡发后,将桃胶捞出,用清水冲洗干净。

2. 将泡发好的桃胶、椰浆和白砂糖放入锅中,小火慢慢加热,不断搅拌,直至桃胶完全溶解,糖也完全融化。

3. 待椰浆桃胶混合物稍微冷却后,加入雪燕,继续搅拌均匀。

4. 将制作好的椰浆桃胶雪燕盛入碗中,可以适量加入一些冰块,制成清凉可口的甜品。

营养价值

椰浆不仅富含维生素C和矿物质,还含有大量的中链脂肪酸,有助于提高免疫力,改善心血管健康。桃胶富含胶质和蛋白质,具有滋养肌肤、润肠通便的功效。雪燕则含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,有助于补充营养,增强体质。三种食材的营养成分相辅相成,共同构成了这道营养丰富的养生甜品。

相信通过阅读这篇文章,您已经掌握了制作椰浆桃胶雪燕的方法。不仅可以为自己和家人带来一道美味可口的甜点,还能获得身心的双重滋养。希望您能尽情享受这道营养美味的椰浆桃胶雪燕,祝您身体健康,生活愉快!

十、椰浆桃胶：营养丰富，滋补养生的佳品

椰浆桃胶的功效及其营养价值

椰浆桃胶是一种由椰浆和桃胶制成的传统滋补食品，具有丰富的营养价值和多种功效。椰浆桃胶含有丰富的胶原蛋白、维生素和矿物质等多种营养物质，对于促进皮肤健康、调理胃肠功能、增强免疫力等方面具有显著的功效。

促进皮肤健康

椰浆桃胶富含胶原蛋白，能够滋养肌肤，延缓皮肤衰老。胶原蛋白能够增加皮肤弹性，减少皱纹和细纹的出现。此外，椰浆桃胶中的维生素E还具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受紫外线伤害，使皮肤更加健康有光泽。

调理胃肠功能

椰浆桃胶中的桃胶有助于调理胃肠功能，缓解胃肠不适。桃胶具有润肠通便的作用，能够改善便秘问题，促进胃肠蠕动。同时，桃胶还能够形成保护胃黏膜的薄膜，减少胃酸刺激，缓解胃痛和胃灼热等症状。

增强免疫力

椰浆桃胶中的椰浆富含丰富的维生素C，具有增强免疫力的作用。维生素C能够促进白血球的生成，提高机体对抗病毒和细菌的能力，预防感冒和其他疾病。此外，椰浆桃胶中还富含多种矿物质，如锌、铁和钙等，对于维持机体正常的代谢和生理功能非常重要。

总结

椰浆桃胶作为一种营养丰富的滋补食品，具有促进皮肤健康、调理胃肠功能、增强免疫力等多种功效。它的营养成分对于维持人体健康具有重要意义。因此，适量食用椰浆桃胶有助于保持身体的健康和活力。

感谢您阅读本文，相信通过了解椰浆桃胶的功效，您可以更好地把握它的营养价值，从而选择适合自己的方式来食用和享受它带来的好处。