莲子和板栗可以放一起煮汤吗？

一、莲子和板栗可以放一起煮汤吗？

　　可以的，而且营养价值很高。　　栗子60克、莲子30克、猪腰1对、猪碎骨300克、生姜3片。　　　　做法：　　栗子、莲子去芯洗净，稍浸泡；猪腰剖开，挑去白筋膜，用生盐反复洗净；猪碎骨洗净，用刀背敲裂。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水 2500毫升（约10碗水量），武火煲沸后改文火煲约2个小时，再放下猪腰滚熟，调入适量的食盐便可。栗子、莲子、猪腰等可捞起拌入酱油佐餐用。

二、莲子和玉米冬瓜可以一起煮汤喝吗？

可以

1、将剁好洗净的直排和筒子骨放进开水里氽一下，去了肉中残留的血水，保证煲出汤色正。

2、把氽好的骨头放进锅里加足水，因为中途不可以再加水，再放一把莲子米和几片姜炖上25分钟，这个时候白白的汤就炖出来了，最后放入玉米和冬瓜不用加锅盖小火再炖上20分钟，排骨也炖好了，莲子米也软烂溶在汤里了，加一点点盐和胡椒粉，调料不要加多了，要保证汤的鲜美盐要少放，一股清香而不油腻的排骨汤就炖了！

三、桂圆可以和莲子煮粥吃吗？

可以，桂圆和莲子有助于健脾补气的功效，可以在一起煮粥吃，是一个很好的保健作用的一个药膳。桂圆和莲子呢，一定要煮的，火候要煮的容易消化吸收，否则可能会对胃肠道有刺激，尤其是莲子，一定要煮软煮碎。

四、桂圆莲子红枣枸杞银耳花生百合红糖一起煮汤可以吗？

这几种食物可以放在一起吃的，一般问题并不是很大的，但是因为里面的品种比较多，所以每一次也不要吃的太多，不然有可能会导致不消化的情况。可以在两餐之间适当的吃，每次吃半碗左右，这样的话有助于消化吸收。女性适当吃一点有助于身体健康。

五、苹果红枣莲子桂圆可以一起煮吗？

主料4种:苹果；红枣；桂圆肉；莲子

辅料3种:冰糖 杏仁 清水

做法

1备好苹果、杏仁、银耳待用。

2备好红枣并用小刀在红枣中间划一刀。

3苹果切小块。

4把食材一一放入炖盅里。

5注意：苹果清洗干净后，最好是不削皮、不去果核。

6然后放入冰糖适量。

7放入桂圆。

8在炖盅里放入适量的冷水或是温热的水。

9炖2-3小时即可出锅。

六、桂圆和什么煮汤好？

煮制桂圆汤时可以搭配一些红豆，煮汤粥口感更好，营养也更加丰富。红豆需要提前2个小时以上泡发。

我在煮桂圆汤时还加入了一些花生，煮滋补汤羹时要选用红皮花生，这种花生的表皮是红颜色的，也正是因为这层红衣使得红皮花生比普通花生的营养更加丰富，尤其是一到冬天手凉脚凉，抵抗力低的人来说，是应该常吃一些的。

七、莲子桂圆大枣枸杞三七可以一起炖鸡吗？

您好，可以一起炖鸡。莲子、桂圆、大枣、枸杞和三七都是中药食材，有滋补养生的功效。它们与鸡肉一起炖，可以增加汤的营养价值和口感，有助于补血养颜、调理气血等功效。但是要根据个人体质和情况适量食用，不要过量。

八、莲子马蹄胡萝卜可以煮汤吗？

可以的。

广东人就经常这样煲的，不过就好就是百合莲子跟雪耳一起，胡萝卜跟玉米加马蹄一起这样效果更好，汤也好喝，里面还可以加一些豆类哦，或者放两颗蜜枣。

九、银耳和桂圆一起煮汤好吗？

好

做法如下

主料

银耳1朵

红枣20颗

桂圆肉30克

核桃仁30克

辅料

冰糖适量

1. 所有食材

2. 银耳放水中泡发

3. 把银耳、红枣和桂圆肉洗净

4. 锅中放水，放入银耳

5. 再放入红枣和桂圆肉

6. 然后放入核桃仁煮开，用小火焖45分钟

7. 煮至浓稠，放入冰糖即可

十、牛肉丸可以和鸡蛋一起煮汤吗？

可以的 建议再加点配料 看个人口味 建议

1：（西式篇）在超市买玉米羹的配料 煮汤时 牛肉丸切小粒状 加入 玉米粒 玉米羹粉 最后关火加上蛋花 保留鸡蛋的鲜嫩

2：（粤菜篇）把冬瓜切开一小块状 ，牛丸切一半 ，倒水开锅放入冬瓜煮熟，放入牛肉丸，把鸡蛋直接打碎进汤里搅拌即可，也可以用芥菜，加咸蛋 也是挺美味的 都有清热解暑的功效

3： 火锅 这个是最简单的

牛丸最好选用潮汕地区的牛丸，牛肉有丰富的蛋白质比猪肉要高，与鸡蛋结合 建议不能多吃