腹泻刚好，可以吃桂圆吗？

一、腹泻刚好，可以吃桂圆吗？

如果发生腹泻的话，最有可能的原因是因为饮食不节或者是胃肠消化不好，如果发生腹泻刚好的话，那么在饮食上要特别的注意，要适当的禁忌一些生冷的硬的食物，需要选择的食物是吃一些清淡易消化的，并且比较柔软的食物比较适合，待腹泻完全好之后才可以吃桂圆。

二、吃桂圆干腹泻，为什么？

检查一下桂圆干是否过期或者变质发霉，如果出现这种情况，要及时到医院进行检查治疗，以免错过最佳的治疗时间,也有可能是自己的身体消化不良导致的。平时在食用食物时，特别是药物要注意看保质期和生产日期，以免食物中毒。少吃刺激辛辣的食物，多吃水果蔬菜，多喝水促进身体的血液循环。

三、桂圆莲子粥做法？

用料：圆糯米60克，桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖15克。

1、先将莲子清洗干净，红枣去核备用。

2、圆糯米清洗干净，浸泡在水中；

3、莲子与圆糯米放在一起，加入水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加入冰糖，搅拌均匀使其融化，即可食用。

四、桂圆粥家常做法？

用料：圆糯米60克，桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖15克。

1、先将莲子清洗干净，红枣去核备用。

2、圆糯米清洗干净，浸泡在水中；

3、莲子与圆糯米放在一起，加入水，小火煮40分钟，加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟，加入冰糖，搅拌均匀使其融化，即可食用。

五、桂圆粥的做法？

食材用料

桂圆30g，珍珠米1小杯，水4碗，红枣4颗，枸杞子适量

做法步骤：

1/4米、红枣跟桂圆洗干净。

2/4同时倒入烧开水的锅里，盖上锅盖大火煮开，改小火煮至米开花。

3/4放入枸杞子，再煮两分钟即可关火。

4/4装碗食用。

小贴士

1，想要把粥煮粘稠，煮开后需要不停搅拌。

2，喜好偏甜的朋友可以加入适量红糖一起煮。

六、糯米花生粥？

以下是花生糯米粥的做法：

所需材料：

- 糯米 100 克

- 花生米 50 克

- 枸杞 适量

- 红枣 适量

- 冰糖 适量

做法步骤：

1. 糯米提前浸泡 2-3 小时。

2. 把花生米用沸水焯一下，捞起来用冷水冲凉沥干水分备用。

3. 将糯米放入锅中，倒入适量清水，加入焯过水的花生米一起煮，小火煮至米饭变得软糯。

4. 把枸杞、红枣洗净后放入锅中，煮一会儿至有香气。

5. 在最后加入适量的冰糖搅拌均匀至融化，再小火煮 3 至 5 分钟。

6. 熄火后尝一下味道，如果觉得糯米粥细腻不够可以继续加点水，喜欢甜度高的可以再加点冰糖；

7. 把糯米粥装入碗中，撒上少量的枸杞，即可食用。

注意：

1. 花生米可以泡水 1 至 2 小时后再焯水，如果不想花生米太软也可以不焯水；

2. 枸杞和红枣可以根据个人口味增减，如果没有红枣，也可以使用其它甜味食材例如桂圆等代替。

3. 冰糖的数量可以按照个人口味加减，喜欢甜的可以多加一些。

七、糯米猪肝粥？

主料：猪肝200克,糯米200克,食油,淀粉,盐,姜或姜粉,葱花,青菜。

做法：将猪肝洗净切片，用油，淀粉，盐，姜或姜粉腌上。将糯米加水煮粥，快熟时放入腌好的猪肝及青菜，再煮片刻即可，临出锅放一些葱花。

八、牛奶糯米南瓜粥

博客文章：牛奶糯米南瓜粥

今天要和大家分享一道美味又健康的粥品——牛奶糯米南瓜粥。这款粥品不仅口感细腻，而且营养丰富，是一道适合所有年龄层人群的佳肴。

材料

• 糯米
• 南瓜
• 牛奶
• 冰糖

糯米是一种富含碳水化合物和微量元素的谷物类食材，南瓜则含有丰富的维生素和矿物质，而牛奶更是具有丰富的蛋白质和钙质，这些食材结合在一起，使得这款粥品具有极高的营养价值。

步骤

1. 将糯米提前浸泡一晚，使其更加软糯。
2. 将南瓜去皮去籽，切成小块备用。
3. 在锅中加入适量的水，将糯米放入锅中煮沸，然后转小火慢慢炖煮。
4. 当糯米煮至软糯后，加入南瓜块继续煮至南瓜熟透。
5. 最后加入牛奶和冰糖，搅拌均匀即可。

这款粥品的烹饪时间并不长，但是需要注意火候的控制。在煮的过程中，要不断搅拌，以免糯米和南瓜粘锅。另外，加入牛奶后要尽快搅拌，以免牛奶凝结。做好这些细节，就可以品尝到美味的牛奶糯米南瓜粥了。

小贴士

• 如果想要更细腻的口感，可以在煮粥的过程中加入一些燕麦或者玉米粒，增加粥品的营养和口感。
• 可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或者桂花，增加粥品的香气和口感。

九、山药桂圆粥的做法？

具体的步骤如下：1.将山药去皮，切成薄片；2.粳米淘洗干净；3.山药片与桂圆、粳米一起放到锅内，加入适量的水，用文火煮粥，可以再适当添加荔枝、五味子；4.煮熟后加白糖调味即成，若为1岁以下小儿食用，则不建议添加调味料，直接食用。

十、怎样做桂圆红枣粥？

首先，准备好所需材料：糯米、桂圆、红枣、水、冰糖。

将糯米清洗后浸泡30分钟，同时将桂圆和红枣洗净备用。

将浸泡好的糯米加入适量水，大火煮开后转小火慢慢熬煮至糯米煮烂。加入桂圆和红枣，继续慢火煮15分钟左右至桂圆和红枣变软。

最后加入适量冰糖调味即可。这道桂圆红枣粥色香味俱佳，营养丰富，适合早餐或下午茶享用。