核桃黑豆汤做法大全？

一、核桃黑豆汤做法大全？

做法一:

材料：黑豆80克

核桃仁50克

调料：

蜂蜜少许

做法

1、黑豆洗净，用清水浸泡4～6小时。

2、汤锅置火上，放入黑豆、核桃仁，加600毫升清水，大火烧开后转小火煮20分钟，离火，凉至温热，加蜂蜜调味即可。

做法小窍门

有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层薄皮。

做法二:

主料

黑豆150克

 核桃6个

辅料

白砂糖20克

步骤1

准备食材：黑豆、核桃、白砂糖。

步骤2

黑豆洗净，浸泡6小时以上。

步骤3

核桃去壳，把核桃稍微斩碎些。

步骤4

浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机，加入适量的水。

步骤5

选择热豆浆即可。

步骤6

打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。

二、黑豆核桃鸭汤的做法？

先将鸭子洗净并切块用醋水浸泡30分钟去除腥味，

将水烧开加入2片姜和2汤匙黄酒，再将鸭子过水焯后捞出.

将黑豆放入无油的锅里小火炒到裂口.

取沙锅加水，葱，姜4片，西洋参和水可以多加点，等烧开后放入鸭块，黑豆和2汤匙黄酒，大火烧开开盖煮5分钟后小火焖1小时.最后根据自己口味加盐.

三、黑豆核桃排骨汤的做法？

1、核桃仁洗净备用，黑豆洗净，提前用清水泡1个小时。

2、清洗山药，尤其是剥除外皮的时候最好带上手套，不要直接接触手，不然会过敏发痒，胡萝卜去皮切块备用。（Tip:第1种方法：如果已经把山药汁弄到手上，那么就在洗手盆中倒入少量食醋，浸泡双手5分钟后，再用火烤泡完的手，这样可以破坏山药皮上导致手痒的皂角质。慢慢就不会痒了。第2种方法：山药汁弄手上，只要把手洗干净，然后拍上化妆水，等一会儿就不会痒了）

3、先将排骨切寸段,用锅烧水,水开了,把排骨放入开水中，焯去血水，并捞起,用热水冲洗干净上面的血水，这一步很关键，炖出汤无腥味更加清甜。

4、准备一个砂锅，将焯过水的排骨倒入锅内，同时将核桃仁，提前泡发的黑豆也倒进去，一次性加入足够量清水，开大火烧开再转中小火炖煮40分钟，40分钟后再将胡萝卜和山药倒进来，再继续煲煮30分钟就可以了，根据个人口味放入适量的盐。

5、一道完美的补脑汤就做好了，常喝黑豆核桃山药排骨汤，益智健脑，增强记忆力，四季皆宜，平时可以常点给家人炖一锅哦，孩子也特别爱喝。

四、桂圆核桃莲子汤怎么做？

桂圆核桃莲子汤是一道营养丰富的汤品，具有补心养血、安神益智的功效。

以下是制作桂圆核桃莲子汤的步骤：

所需材料：

- 桂圆干10克

- 莲子20克

- 核桃仁20克

- 冰糖适量

- 清水适量

制作步骤：

1. 将桂圆干、莲子、核桃仁分别用清水冲洗干净。

2. 将桂圆干、莲子、核桃仁放入锅中，加入适量的清水，煮开后转小火慢慢煮30分钟左右，直到莲子熟烂。

3. 加入适量的冰糖，继续煮5分钟左右，让冰糖完全溶解。

4. 将煮好的汤倒入碗中，即可享用。

温馨提示：

1. 桂圆干和莲子需要提前浸泡，以去除表面的杂质和浮尘。

2. 煮汤时需要加入适量的清水，避免煮干。

3. 煮汤的时间可以根据个人口感和喜好进行调整。

五、黑豆黑芝麻核桃猪骨汤的做法？

猪骨直接加水，加入泡好的黑豆，加姜，料酒，盐，酱油等调料炖30分钟，然后加入黑芝麻核桃熬10分钟即可。

六、黑豆核桃红枣排骨汤的做法？

用料

排骨

核桃仁 适量

山药 适量

胡萝卜 1根

黑豆 1小把

盐

做法步骤

1、核桃仁洗净备用，黑豆洗净，提前用清水泡1个小时。

2、清洗山药，尤其是剥除外皮的时候最好带上手套，不要直接接触手，不然会过敏发痒，胡萝卜去皮切块备用。（Tip:第1种方法：如果已经把山药汁弄到手上，那么就在洗手盆中倒入少量食醋，浸泡双手5分钟后，再用火烤泡完的手，这样可以破坏山药皮上导致手痒的皂角质。慢慢就不会痒了。第2种方法：山药汁弄手上，只要把手洗干净，然后拍上化妆水，等一会儿就不会痒了）

3、先将排骨切寸段,用锅烧水,水开了,把排骨放入开水中，焯去血水，并捞起,用热水冲洗干净上面的血水，这一步很关键，炖出汤无腥味更加清甜。

4、准备一个砂锅，将焯过水的排骨倒入锅内，同时将核桃仁，提前泡发的黑豆也倒进去，一次性加入足够量清水，开大火烧开再转中小火炖煮40分钟，40分钟后再将胡萝卜和山药倒进来，再继续煲煮30分钟就可以了，根据个人口味放入适量的盐。

5、一道完美的补脑汤就做好了，常喝黑豆核桃山药排骨汤，益智健脑，增强记忆力，四季皆宜，平时可以常点给家人炖一锅哦，孩子也特别爱喝。

七、煮黑豆的汤有什么作用？

黑豆是日常生活中比较常见的一种食材，营养价值也比较丰富，含有多种维生素、微量元素和矿物质。根据中医古籍记载，黑豆具有补肾精、益精血、乌发等功效，常用黑豆煮水喝或者是用黑豆熬粥喝，可以治疗肝肾亏虚引起的腰膝酸软无力，头晕耳鸣、视物模糊以及须发早白等。

用于治疗肝肾亏虚须发早白时，可以配伍桑葚子、枸杞子、首乌等中药。

八、核桃红枣桂圆糕点做法

核桃红枣桂圆糕点做法

在中国文化中，糕点是非常受欢迎的甜点之一。核桃红枣桂圆糕点是一道以核桃、红枣和桂圆为主要原料制作成的美味糕点。这道糕点既有丰富的营养价值，又有独特的口感和香甜的味道，一定会受到大家的喜爱。

所需材料：

• 200克核桃仁
• 150克红枣
• 100克桂圆肉
• 200克糯米粉
• 50克糖
• 适量白砂糖和蜂蜜

步骤：

步骤1：将核桃仁和红枣用清水浸泡30分钟，然后捞出备用。

步骤2：将浸泡后的核桃仁和红枣放入搅拌机中，加入适量的清水，搅打成细腻的糊状。

步骤3：将桂圆肉洗净备用。

步骤4：取一大碗，将糯米粉和糖加入碗中，慢慢加入适量的清水，边加水边搅拌，直至搅拌均匀成糊状。

步骤5：将步骤2中制作好的核桃红枣糊倒入碗中，搅拌均匀。

步骤6：将搅拌好的糕点糊倒入蒸锅中，用中火蒸约20分钟。

步骤7：取出蒸好的糕点，待凉后切成小块。

食用方法：

将切好的核桃红枣桂圆糕点摆盘，撒上适量的白砂糖。可以根据个人口味加入蜂蜜提升甜度。这款糕点可以当作下午茶点心，也可以作为甜点在晚餐后享用。无论是自己品尝还是招待亲朋好友，都会带来美妙的味蕾享受。

核桃红枣桂圆糕点不仅美味可口，而且富含营养。核桃富含维生素E和不饱和脂肪酸，有助于改善脑力和延缓衰老；红枣富含维生素C和纤维素，具有养血、补气的功效；桂圆具有补血益气、安神的作用。这些天然食材的结合，让这款糕点成为了既美味又有益健康的选择。

总而言之，核桃红枣桂圆糕点是一道传统的中式糕点，制作简单，口感香甜，营养丰富。无论是作为下午茶的点心还是晚餐后的甜点，它都能给大家带来愉悦的味蕾体验。赶快动手尝试制作吧！

九、驴肉黑豆汤？

驴肉的功效是：补虚劳，益气养血，去风。

十、黑豆炒核桃的做法？

食材

黑芝麻150克，黑米200克，黑豆150克

糯米粉100克，红皮花生50克，核桃50克

【做法】

第一步：把清洗干净的黑豆，黑芝麻和米分别倒入锅中炒熟，先开大火把水分炒干，然后转小火慢慢炒，炒到黑豆裂开盛起放凉备用，黑米和黑芝麻的炒法和黑豆的炒法一样，只是炒的时间比较短，炒至能闻到黑米的香味盛起放凉备用，炒至能听到黑芝麻哔哩吧啦的响声盛起放凉备用。

第二步：黑豆，黑芝麻和黑米放凉后分别倒入破壁机中打成粉，多打一会，打出的粉才冫会更细腻。

第三步：花生和核桃倒入锅中炒熟,焯熟后盛起放凉。

第四步：放凉后把花生的皮剥掉，和核桃放入裱花袋中然后用擀面杖压碎，不需要压太碎，带点颗粒吃起来口感更好。

第五步：锅洗净后再倒入糯米粉，小火慢炒，炒至糯米粉变色，能闻到糯米粉的香味关火放凉。

第六步：糯米粉放凉后再把打好的黑芝麻粉，黑豆粉，黑米粉和花生核桃碎倒入锅中，搅拌均匀，营养的“三黑粉”就做好了。