肚子胖胖的水果是什么水果？

2023-01-11 12:12:06　　来源：网络　　热度： ℃

一、肚子胖胖的水果是什么水果？

不易发胖的水果：葡萄柚，番茄，洋桃，梅子，奇异果，杏，李子，酸醋栗，草莓，柚子等酸度高的水果容易发胖的水果：榴莲，荔枝，龙眼，香焦，柿子，牛油果（洛梨），水蜜桃，蜜枣，菠萝蜜，甘蔗、葡萄干、葡萄和水果罐头等，甜度高的水果吃多了才会使人发胖但都不是绝对的，吃任何东西都要适可而已即可

二、吃桂圆会长胖吗拜托了各位谢谢

桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；妇女更年期是

妇科肿瘤

好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；因为经实践桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。它还有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

原理上不会长胖，因为桂圆还有开胃功能。但孕期不宜吃！

不会发胖。

桂圆干有补脾养血、益精安宁的作用，视为珍品，还被当作吉利的象征.果壳味甘、涩、性温，有收剑的功效.果核味甘、涩、性温，有止血、理气、止痛的效用.吃的太多会发胖，还容易上火。

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

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扩展资料：

食用功效

1、健脑安神：补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。

2、抑制子宫肌瘤：妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

3、恢复体力：桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

参考资料：

/baike.baidu.com/item/%E6%A1%82%E5%9C%86%E5%B9%B2#3target=_blanktitle=百度百科-桂圆干>百度百科-桂圆干

三、减肥吃桂圆会胖吗

吃桂圆一般不会发胖，500克的桂圆热量才是177.5大卡，您用桂圆泡水喝，一次放不了几颗，但是，桂圆富含碳水化合物。多种氨基酸，B族，维生素C,钙，磷，铁，酒石酸，腺嘌呤，胆碱，芦丁等营养素。具有补血安神，健脾养心，健脑，丰胸，抗衰老、抗癌，提高记忆力，改善贫血，抑制妇科肿瘤等多种作用。适当吃对女性还有美容养颜作用。