梨银耳大枣冰糖汤怎么做？

一、梨银耳大枣冰糖汤怎么做？

用料：

梨，红枣，枸杞，银耳，冰糖，话梅，水。

做法：

将梨洗净，用刀削去梨的皮。银耳去根，摘成小朵。

用刀将削好的梨切成大块，去掉中间的果核，再用刀切成小丁。

锅内放入半锅清水，放入切好的梨块，如果不想浪费，把梨皮也一起放进去。

随后把洗净的红枣、银耳、冰糖一起放进去，大火烧开后转小火慢炖半小时，一直炖到汤汁浓稠。

炖好以后，最后放进枸杞，再炖上1到2分钟就可以了。

二、银耳大枣枸杞冰糖做法？

银耳 半朵 、 干枸杞子 30粒 、 红枣 8颗 、 冰糖 20-30克 、 水 适量

1.银耳半朵提前泡发

2.红枣洗净，银耳泡发清洗后撕成小朵，枸杞，冰糖适量

3.红枣和银耳加水，放进电饭煲中，煲粥模式3个小时左右

4.煲到剩余最后半小时，加入枸杞，冰糖

5.银耳枸杞红枣羹煲煮完成

6.银耳软糯，红枣香甜，味道醇美

三、银耳白梨大枣冰糖的做法？

1.锅内放清水，把泡好的银耳用剪刀剪碎一点，放入锅内。红枣一切两半，也放入锅内。小火煮开。

2.煮开后，放入冰糖。用铲子搅两下就行，不会粘。煮至冰糖全溶化即可。

3.冰糖溶化后，将切好的梨倒入锅中，梨不要切太大。小火煮。

4.煮大约半小时，可按自己口味。想吃烂一点可以多熬一会。出锅即可

四、银耳大枣枸杞冰糖的做法大全？

我们来做银耳汤。首先把银耳用水泡发，再来把大枣洗净洗的时候可以加点面粉这样就容易洗净，把洗净大枣切开去核。再枸杞也洗干净。

银耳泡发好用剪刀把银耳剪的碎点，这样容易煮的黏稠，煮这种汤一定要用砂锅或者是不锈钢锅等，切忌铁锅。

锅里加水开火加入银耳大火烧开改中小火煮至黏稠加冰糖大枣再煮一会儿就可以关火加入枸杞。就可以喝了。

五、雪梨银耳大枣冰糖水怎么熬？

银耳冷水泡发，红枣洗干净。银耳去黄色根部，撕成小朵。红枣用刀划两道，锅内放四分之三锅清水，放入银耳，加盖，中火煮30分钟后放入红枣和冰糖，中火再煮20分钟。

雪梨去皮切小块，中火在煮10分钟。关火再焖10分钟，

六、银耳大枣汤怎么做？

准备红枣，红枣去核放入锅中，再放入银耳，倒入水后打开开关，煮开后倒入冰糖，继续煮10-15分钟，倒入碗里即可饮用。

银耳红枣汤是以银耳和红枣为主要食材制成的一款家常汤品，可适当添加莲子、枸杞子等配料。

七、虾仁冰糖大枣粥怎么做？

干贝虾仁粥的材料：米饭，虾仁，芹菜茎，椒粉，扇贝(干)，姜，精盐，香油，水

　　干贝虾仁粥的做法：

　　1.干贝先用少许水泡发，然后撕成小细丝

　　2.姜去皮切成细丝，芹菜切颗粒，鲜虾去壳从背部划一刀去肠线，加入适量盐、姜粉尽量用手不断地抓捏数次，然后洗净待用

　　3.剩米饭放入煲内加入适量的水（大约1:8比例，具体还要看米饭的吸水性和自己希望的粥的稠稀程度，太稠的话或者在中途再添加热水也行），然后滴几滴的色拉油(据说放点油可以让粥的口感更滑嫩呢）

　　4.烧开，加入干贝丝，转中小火继续熬煮（中间要用勺子不断推下以免糊锅的）

　　5.至米饭熬成粥，这时候可以加入姜丝和虾仁，再煮上5分钟左右

　　6.最后放点盐、胡椒粉、淋几滴香油、撒芹菜末即可

　　大枣营养成份

　　大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有四千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称

　　大枣食疗药效

　　◆大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。

　　◆大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

　　大枣的营养价值

　　◆大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。

　　◆大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

八、大枣苹果冰糖汤怎么做？

食材准备 红枣一把，苹果适量，冰糖少许。

1，先把备好的苹果冲洗干净，将外表皮清理下，切成块状，放在盘中。

2，顺手，把红枣上面的脏污洗干净。也可以将枣核处理下哦。

3，锅中倒上适量的清水，要把红枣放进去，先煮开。

4，最后，把冰糖放进去，用中火煮10分钟，再把苹果放进去，至少煮3分钟左右，这样就可以关火了。

九、大枣桂圆茶怎么做补血效果好

大枣桂圆茶是一种传统的中草药茶，以其补血效果而闻名。它由大枣和桂圆等天然材料制成，不仅口感甘甜，营养丰富，而且对于改善贫血、调理月经不调等有很好的疗效。今天，我们将教你如何制作大枣桂圆茶，让你轻松享受到它的健康益处。

材料准备：

• 大枣：10颗
• 桂圆：20颗
• 红糖：适量
• 水：500毫升

制作步骤：

第一步：准备大枣和桂圆

首先，你需要准备10颗新鲜的大枣和20颗桂圆。大枣是一种非常有营养价值的水果，含有丰富的维生素C和铁质，可以很好地帮助补血。桂圆是一种具有温补作用的草药，能够调理血气，增加体内能量。

第二步：煮大枣和桂圆

将准备好的大枣和桂圆放入煲中，加入500毫升水，放入适量的红糖以增加口感的甜度。然后，将煲放在火上煮沸。

第三步：炖煮

一旦水煮沸，将火调至最小，继续炖煮20-30分钟。这样可以确保大枣和桂圆的精华全部溶解在水中，茶汤的味道也更浓郁。

第四步：过滤和享用

最后，将茶汤倒入茶杯中，使用过滤器过滤掉大枣和桂圆渣。大枣桂圆茶即可享用。你可以根据个人口味添加适量的红糖来调节甜度。

大枣桂圆茶的补血效果

大枣桂圆茶的补血效果得益于其中的主要成分大枣和桂圆。

大枣：大枣是一种营养丰富的水果，富含铁、钙、维生素C等多种营养成分。其中的铁元素对于补血非常重要，它能够激活造血功能，帮助增加血红蛋白水平，改善贫血症状。

桂圆：桂圆富含丰富的铁、钾、维生素B等营养成分，具有温中补气、养血安神的药用价值。桂圆可以促进血液循环，增加氧气供应，提高身体的免疫力。对于女性来说，桂圆对于调理月经不调也有很好的效果。

因此，经常饮用大枣桂圆茶可以很好地帮助补血，改善贫血症状，增加体内能量，同时也对于调理月经不调有很好的辅助作用。

注意事项：

1. 大枣桂圆茶适合一般人群饮用，但如果你有特殊的健康状况或正在接受药物治疗，请在饮用前咨询医生。

2. 饮用大枣桂圆茶时，注意适量，不要过量。大枣和桂圆具有温补作用，过量饮用可能会导致体内火气上升。

3. 孕妇、哺乳期妇女和小孩可以饮用适量的大枣桂圆茶，但也应该在医生的指导下进行。

大枣桂圆茶是一种天然的中草药茶，对于改善贫血、调理月经不调等有很好的效果，而且口感甘甜，非常适合作为日常饮品。现在，你已经学会了如何制作大枣桂圆茶，快去尝试一下吧。

十、冰糖银耳粥怎么做？

银耳，莲子，百合用清水泡发开。

2、先煮银耳，先大火煮开，再慢火炖。

3、半个多小时后，放进莲子，再过半小时，放百合片。

4、炖至银耳粥比较浓稠了，放进枸杞，红枣，冰糖，再慢火炖会儿。

5、起锅了，好滋润的冰糖银耳粥啊。一次可以炖多些，用加盖的瓷碗盛好放进冰箱，可以当冰冻银耳粥喝，也可以再加热喝