桂圆洋参汤的做法步骤
2024-07-26 01:35:55 来源：网络
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13小时前桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振。洋参 性凉，味甘、微苦。
功能主治
补气养阴，清热生津。在老家，大人都会给小宝宝煮桂圆洋参水(收起)
| 难度：切墩(初级) | 时间：10分钟左右 |
主料 | |
| 洋参6片 | 干桂圆8个 |
桂圆洋参汤的做法步骤
1. 准备桂圆干，一定要整颗的那种！
2. 桂圆干剥壳，去核。
3. 桂圆干先放120毫升水煮开。
4. 水开之后放入洋参，焖五分钟左右。
5. 过滤后，差不多就剩下100毫升了。这个桂圆洋参水给小宝宝喝，有健脾补气，强身健体的功效，在老家一般都会给小宝宝喝这个，小宝宝抵抗力会更好哦。小时候妈妈也弄了给我们喝，老妈说我们几姐弟很少生病。
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