教你做红枣桂圆银耳养生汤，软糯香甜，营养又美味，简单易学
2024-07-25 14:21:00 来源：网络
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银耳桂圆红枣汤。
上个甲鱼汤的视频火了之后，有朋友问我能不能多分享一些养身汤的方法，今天给大家分享一个红枣桂圆银耳养身汤的做法。制作红枣桂圆银耳养生汤的步骤如下：
·准备食材：桂圆、红枣、银耳、冰糖。
·银耳泡发后撕成小朵，红枣去核、桂圆、去壳、去核备用。
·将银耳、桂圆、红枣放入锅中加入适量的清水，大火烧开后转小火慢炖1~2小时，直到银耳软糯、桂圆肉变透明，加入适量冰糖调味，搅拌均匀即可。
制作时可根据个人口味和需求适当调整食材用量和炖煮时间。除了上述提到的制作步骤，还有一些其他制作红枣桂圆银耳养生汤的步骤。
·准备食材：红枣、桂圆、银耳冰糖水。
·银耳泡发后剪去蒂部撕碎成小朵，红枣与桂圆用清水泡发后洗净沥干。
·将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中，加入清水倒入冰糖，盖上锅盖大火烧上汽后改小火压20-25分钟即可。
·另外也有将所有材料洗净放入电炖锅，加水炖煮高火约5小时的做法。
以上制作步骤仅供参考，可以根据个人口味和需求进行适当调整。
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