养颜美容的桂圆红枣糯米粥，暖胃同时照顾你的皮肤，一吃养生
2024-07-15 14:52:56 来源：网络
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养颜美容的桂圆红枣糯米粥，暖胃同时照顾你的皮肤，一吃养生
下午约莫三点过后，人就提不起劲了，如果眼前的键盘瞬间变成枕头，应该也能睡。这种介于快下班了却还在工作的时段，真煎熬。根据国外研究，是生理影响心理，需要一点糖来振奋低迷的士气；加上近来天气实在冷得不像话！像谁家不知好歹的野孩子，打开超超超超大型的冰柜，存心让人有种活在冷冻库的错觉。这时，KT已经无法顾及减肥了，来碗热甜品势在必行！
今天KT要为大家示范的热甜品就是“黑糖桂圆甜米粥”！许多女孩每到冬天都有手脚冰冷的老毛病，好像身体有个闹钟，天冷就启动开关。
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假使能把吃的享受，结合养生的概念，无疑是一举双得。但我也明白许多妈妈妹妹讨厌繁复的烹煮步骤、洗碗，于是乎，今日我们只需要动用一只电锅即可。化不可能为可能！懒人会自己找到出路，跟着KT做下去，走起！
材料
- 糯米……. 1.5杯
- 水……….7杯
- 绍兴酒…….1杯（可用米酒）
- 桂圆………1/2杯
- 黑糖………1/2杯
- 枸杞………适量
养颜美容的桂圆红枣糯米粥，暖胃同时照顾你的皮肤，一吃养生
菜谱
1.糯米、水、酒、桂圆放入电锅，3杯水闷煮。
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2.电锅跳起后，将黑糖拌入粥中，盛盘后撒上适量枸杞即完成。
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