每天一道家常菜｜温润银耳红豆羹
2024-07-14 00:17:10 来源：网络
热度： ℃
北京进入了烧烤模式，持续的高温，让人酷暑难耐，天气炎热，午后紫外线很强，
大家出门注意防暑防晒，多食蔬果勤补水！
今天介绍这道[银耳红豆羹]，拯救各种夏季燥热症
准备用料
操作步骤
银耳朵用清水泡软，约2小时左右
红豆、大枣、莲子、洗净，
桂圆拨壳后加入到砂锅中
泡软的银耳朵撕成小块后放入砂锅
砂锅中加入清水，放少许冰糖
大火煮开转小火慢炖，一个小时左右
银耳软糯就可以吃了
这款养颜美容的小甜品摆在你面前简单的食材搭配却能无比的温暖你的心养颜的银耳补血的红豆甜蜜的大枣补气的桂圆还有平衡的莲子加上少许冰糖调味
享受生活，享受美食
享受每一个快乐的瞬间
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