莲子百合鸡汤#膳魔师.妈妈的一粥一汤#

膳魔师.焖烧罐，小身材，大容量（470ml）,时尚靓丽的颜色。清凉薄荷绿我最爱的颜色。最重要的功能多，使用方便，焖汤超级好，上班族、旅途中、宝宝食谱。莲子百合鸡汤，不需要插电，使用膳魔师焖烧罐就能焖出好喝营养的汤

By sourcehe 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鸡腿 1个
• 莲子 12粒
• 干百合 5克
• 膳魔师焖烧罐 1个
• 红枣 2个
• 生姜 1克
• 盐 1克

做法步骤

1、准备工具及食材：膳魔师.焖烧罐、鸡腿、莲子、百合、红枣、生姜；

2、莲子、百合，分别洗净浸泡、红枣洗净、生姜洗净切丝；

3、鸡腿洗净，斩块；

4、清水煮沸，放入鸡腿汆烫熟，捞出沥干水；PS：汆汤可以去血腥，要比平时汆烫长30秒，这样焖出的鸡腿烂；

5、膳魔师.焖烧罐洗净，放入煮沸的水至3/4满，盖好盖子焖1分钟；

6、把膳魔师.焖烧罐里面的水倒出；

7、把汆烫好的鸡腿、浸泡软的百合、莲子、洗净的红枣、生姜丝一起放入到膳魔师.焖烧罐；

8、加入适量的煮沸的水，盖好盖子焖1-1.5小时；

9、开盖，放盐拌均即可。

小贴士

1.膳魔师.焖烧罐，保温效果非常好，开盖时候小心烫； 2.膳魔师.焖烧罐，使用的水一定是沸水，且不能太满； 3.焖汤食材要泡软或煮沸再放入； 4.莲子要用温水泡软、莲子心苦味要去掉，影响口感； 5.采用干百合用温水泡软、如果新鲜百合洗净即可

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。