女生多吃这个粥，比燕窝还养人，吃出高颜值
2024-07-11 22:44:23 来源：网络
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谁说女生一定要吃燕窝，煮上一碗养颜粥，每周吃3次，吃出好气色，好皮肤
今天为大家分享美容粥，女生这样吃，比敷50张面膜效果还要好，做法简单而美容，希望大家喜欢，有美食兴趣的，可以互相交流，我们中国美食博大精深，我希望我能学到更多美食知识，
美容养颜粥
准备食材；红豆，花生，糯米，红枣，桂圆，红糖，枸杞
做法
1.先把所有食材清洗干净
2.准备炖盅，放入红豆，花生，糯米，红枣，桂圆加入适量的清水加盖焖煮
3.煮2小时后再加入红糖，枸杞再焖煮1分钟，就完成了
今天和大家分享到这里，希望大家喜欢，有美食兴趣的，可以互相交流，我们中国美食博大精深，我希望我能学到更多美食知识。
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