银耳莲藕红枣汤，经常食用有很好的保健作用
2024-07-10 10:14:27 来源：网络
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食材
主料
干银耳 1颗
莲藕 1块
辅料
红枣 适量
冰糖 适量
枸杞 适量
水 适量
步骤
1.准备食材。银耳提前泡发一两个小时。
2.把莲藕去皮切成小块；银耳洗净去根撕成小朵。
3.把银耳莲藕放入高压锅里，加适量水高压炖煮十五分钟。
4.等高压锅自然泄压后放入红枣。
5.再放入冰糖。
6.重新开火高压炖煮十分钟，关火后至自然泄压。
7.最后放入枸杞就好了。
8.味道香甜的一款汤品，非常好喝。
小贴士
这次的银耳用高压锅煮了二十五分钟就很软糯熟烂了，有一次煮了好久也不熟，看来银耳也是有差别的。
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