这四碗“补气血汤”一定要多喝，气色都好了
2024-07-09 19:23:38 来源：网络
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今天给大家推荐四碗家常必备有助于补气血的汤品，一起来看看吧。
红薯银耳羹
准备材料：红薯，银耳，红枣，红糖
做法：
1.红薯去皮切小块，红枣冲洗干净，银耳泡发切小块
2.将所有材料一起倒入锅中，加入适量水炖煮软烂即可食用。
红糖鸡蛋汤
准备材料：桂圆，红枣，枸杞，鸡蛋，红糖
做法：红枣，桂圆剥壳，枸杞冲洗干净一起倒入锅中加入适量红糖，水煮开，打入两个鸡蛋至定型，炖煮10分钟左右即可食用。
桂圆红枣乌鸡汤
准备材料：桂圆，红枣，乌鸡，枸杞，板栗
做法：
1.板栗剥壳备用，桂圆剥壳冲洗干净，红枣枸杞冲洗干净备用
2.乌鸡清洗干净切小块，水开倒入乌鸡焯水捞出洗净备用
3.将除了枸杞，板栗之外的材料一起倒入炖锅中炖煮40分钟，加入板栗炖煮25分钟，最后加入枸杞，调味即可。
菠菜猪肝汤
准备材料：淀粉，菠菜，猪肝
做法：
1.菠菜清洗干净切断，猪肝清洗干净切片，加入淀粉，姜丝，料酒，盐巴抓包备用
2.水开倒入菠菜焯水捞出备用
3.锅中加入少量油加入开水煮沸，倒入猪肝煮熟，倒入菠菜，调味翻拌均匀即可
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