美容养颜粥
2024-07-07 20:19:02 来源：网络
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隔离在家，除了睡美容觉，还没干啥，当然是研究美食喽[耶]
给大家分享一下，亲试效果兼职不要太好[灵光一闪]
准备食材:小米、苹果、山药、红枣、枸杞、桂圆、花生、红糖(量根据实际人数定[可爱])
首先:小米洗净，锅里先放适量纯净水，待水变热(也就刚刚冒热气最宜)，放入小米、苹果、山药、桂圆、红枣，花生小火煮20分钟；
打开锅盖，放入枸杞、红糖搅拌一下，然后再盖上锅盖煮5分钟，熄火闷10分钟，就可以享受美食了[耶]
此粥，连续喝一周，会发现皮肤红润，有光泽哦[耶]
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下次努力，加油！
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