我家高考生的专属特饮，很好喝，清凉消暑，多加了还能补血提神

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桂圆柠檬红茶

到了夏天，很多小孩喜欢喝冰饮，我自己都很想喝点清凉的，解渴的，最好还能消暑。我孩子从来不喝买的饮品，她自己担心吸入过量的添加剂和过量的糖分，她自制能力很强，有时候我自己嘴馋很想吃雪糕，我会对她说：“天气那么热，吃点雪糕降降温吧！”我孩子说：“我不吃雪糕，你也不能吃，这些卡路里很多的。”她就这样拒绝了吃雪糕的机会。既然孩子抗拒这些卡路里高的雪糕，那我给她做一些能消暑解渴的健康饮品。

夏天柠檬红茶在各个饮品店都很受欢迎，自己做很简单的，我考虑到孩子是高三学生，除了有清凉消暑的功能，还希望能让孩子提神醒脑，每天都有足够的精神，应对繁重的学习。我我想到了我保存在冰箱冷冻的桂圆干，桂圆含铁量高，可以补铁补钙，桂圆对脑细胞也很有好处，可以增强记忆力和消除疲劳，桂圆还能增强人体记忆力，有了桂圆可以不放冰糖或者砂糖了。

夏天天气炎热，冰的桂圆柠檬红茶很好喝呢，动手做一下这个简单的饮品。

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【材料】

柠檬 1个，红茶 5克，桂圆 50克，

冰糖的分量要看个人口味适当放一些，我没有放冰糖的，我家觉得有桂圆足够甜了

【制作过程】

1用来制作桂圆柠檬红茶的材料，用了一个新鲜的柠檬，还有桂圆和红茶

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2 把红茶和桂圆以及1升水放进煮锅里煮出味道

3 在煮桂圆红茶时，把柠檬切片，留出2片柠檬，用来装饰

4煮好的桂圆红茶，把部分桂圆放在杯子里

5 我把桂圆红茶放在有柠檬片的杯子里，浸泡片刻

这个冰糖桂圆红茶可以消暑解热的，不放试试这个好喝的饮品。