养生药膳（黑豆桂圆汤）
2024-07-05 10:40:32 来源：网络
热度： ℃
功效：● 益心脾 ● 补气血● 安神 ● 活血 ● 补虚
材料：
黑豆30克、糙米30克、白糖2小匙
药材：
桂圆15克、红枣5颗
做法：
1.红枣洗净，切开去除枣核；黑豆、糙米洗净，分别泡发、待用。
2.黑豆与糙米洗净后，与红枣、桂圆（即龙眼干）加水1000毫升，煮滚后以小火
再煮30分钟。
3.用滤网滤出汤汁当茶饮，其余剩料可留待以后运用。
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