孩子肠胃不好，每天早上煮一碗莲子红枣桂圆汤，一周吃6天。
2024-07-02 16:22:01 来源：网络
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我家孩子经常肠胃不好，后来听医生说坚持煮这个汤给孩子喝，果然现在好多了，现在我每天早上都坚持给孩子煮一碗，一周至少吃6天，再搭配孩子喜欢的蛋糕，小馒头等，简简单单就一餐了！
煮这个汤其实做法很简单，我也费心，只要把莲子，红枣，苏欠(芡实)，桂圆，也可以加腰果一起煮，炖盅加入清水盖上盖子放入电压力锅煮，按煲汤键即可，出锅软糯香甜孩子也特别喜欢吃的。
我家孩子不仅肠胃不好，还特别挑食，每天早上我坚持这样煮，再配上孩子自己喜欢的蛋糕，面包，小馒头或者包子，水煮鸡蛋等，只要孩子喜欢就愿意吃，这样既简单又营养的早餐就做好了！
还可以尝试一下小米粥，但一次小米粥的量不要太多哦，可以搭配主食什么一起煮，这样口感更好，孩子也愿意吃！
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