补血益气五红饮
2024-07-02 00:43:47 来源：网络
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“说起汤汤水水，广东人最擅长的，不同的食材不同的季节，养心补血、健脾开胃、乌发养颜、滋润补益、降火宁心，每一道汤水都蕴含着广东人对自身饮食文化的重视，喝汤、糖水是广东人传统的生活习惯，不管是饭前还是饭后，总能让你找到心灵的慰藉与味觉的丰富感知，对自己好一点就开始注重食疗养生吧。”
食材明细
- 红豆100克
- 红枣6颗
- 枸杞少许
- 红糖适量
- 桂圆干少许
- 甜味口味
- 煮工艺
- 廿分钟耗时
- 简单难度
【广东】补血益气五红饮的做法步骤
1
五种材料提前准备好，红豆提前1-2小时浸泡。
2
养生壶选择养生汤功能，倒入适量清水后加入红豆、红枣、枸杞与桂圆同煮。
3
快完成时加入适量红糖盖盖焖一会即可饮用。
小窍门
红豆、红枣、枸杞、桂圆加红糖，用养生壶DIY了一道五红饮，养生补血，益气安眠，养生壶煮出好味道，红豆需提前泡，否则不易煮烂。
使用的厨具：其它、食物调理机
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